Torres Novas 07 E 08 De Dezembro 2019

3y ago
24 Views
2 Downloads
800.43 KB
6 Pages
Last View : 2m ago
Last Download : 2m ago
Upload by : Callan Shouse
Transcription

Campeonato Nacional de Figuras 2019Natação ArtísticaTorres Novas 07 e 08 de dezembro 2019Programa Horário de competiçãoDia/ JornadaAquecimentoHoráriosProvas/ Organização1ª Jornada1ª Sessão9h45/10h4511h00Prova de Seleção Nacional - Duetos15h30Reunião de Delegados – Sorteio16h301 - Elementos técnicos de Dueto Júnior1ª Jornada2ª Sessão2ª Jornada1ª Sessão15h15/16h157h45/8h4518h002 - Figuras Juvenil20h25Cerimónia Protocolar de Entrega de Medalhas20h403 - Elementos técnicos de Equipa Júnior21h55Cerimónia Protocolar de Entrega de Medalhas9h004 - Elementos técnicos de Dueto Absoluto9h505 - Figuras Infantil12h25Cerimónia Protocolar de Entrega de Medalhas12h406 - Elementos técnicos de Equipa Absoluta13h357 - Elementos técnicos Master14h10Cerimónia Protocolar de Entrega de MedalhasMoradia Complexo do Jamor, Estrada da Costa, 1495-688 Cruz Quebrada 351 21 415 81 90/91 351 21 419 17 39secretaria@fpnatacao.pt

ESTATÍSTICA DE INSCRIÇÕESFIGURASELEM. TÉC JUNELEM. TÉC SANALEN91157552AVQA - Associação 20Km de AlmeirimANDS325CFP - Clube Fluvial PortuenseANNP762ANL122ANCNP252ANNP9622GESL - GeslouresANL98578712745MODV - Município de OdivelasANL146221383336OSCN - OvarSincro Clube de NataçãoANCNP97712493048PortinadoANALG67561824SCE - Sporting Clube de EspinhoANCNP2361111VS - Viver SantarémANDS445131312 Clubes inscritosTOTAL756748222288CLUBEAMINATA - Évora Clube NataçãoCNA - Clube de Natação da AmadoraCRM - Clube Recreativo MortuenseFOCA - Clube de Natação de Felgueiras62361242711Moradia Complexo do Jamor, Estrada da Costa, 1495-688 Cruz Quebrada 351 21 415 81 90/91 351 21 419 17 1010152177991820

2ª JORNADA, 1ª SESSÃO - 16H30SÁBADO, 7 DEZ 20191 – ELEMENTOS TÉCNICOS DE DUETO JÚNIORElementos sorteados 1, 2, 3, 5Pré-swimmer Elementos 1 e 3 – Maria Queiroga Martins (GESL)Pré-swimmer Elementos 2 e 5 – Benedita Lopes (OSCN)ElementoE1E2DescriçãoC.D.Iniciando na posição de Vertical, é executada uma volta completa à mesma altura enquanto que uma perna desceaté à posição de vertical joelho fletido. Continuando na mesma direção, é executada mais uma volta completa àmedida que o joelho da perna fletida é estendido até à posição de Vertical. É executada uma espira contínua de720º (2 rotações).A partir da Posição básica dorsal uma perna estendida é elevada até à posição de Perna de Ballet. A perna que seencontra na horizontal é fletida com a canela pela linha da água até à posição de Flamingo à Superfície. A perna dejoelho fletido é estendida assumindo a posição de Perna de Ballet Dupla à Superfície. Mantendo as pernas navertical, o corpo submerge até à posição de Perna de Ballet Dupla Submarina enquanto que os pés ficam submersosa pouca distância da linha da água. Executando uma rotação de 360º, o corpo submerge simultaneamente baixandouma perna com o pé à superfície para assumir novamente a posição de Flamingo à Superfície. A perna fletida éestendida na horizontal até à posição de Perna de Ballet. A perna elevada desce diretamente estendida para aPosição Básica Dorsal. É permitido o deslocamento no sentido da cabeça durante a sequência de Pernas de Ballet2.22.9E3Iniciando e mantendo a posição de cauda de peixe, a perna horizontal executa 2 voltas rápidas (720º de rotação).1.8E5Partindo da posição de encarpado à retaguarda submerso com as pernas perpendiculares à linha da água, éexecutada a Figura 307 – Peixe Voador.2.5Inicia a nadadoranúmeroPainel 1Elemento 1Painel 2Elemento 2Painel 1Elemento 3Painel 2Elemento 512412362 – FIGURAS CATEGORIA JUVENILPré-swimmer figuras obrigatórias – Catarina Castro (CRM)Pré-swimmer figuras opcionais – Francisca Almeida Rosa (Portinado)FIGURAS OBRIGATÓRIASNºNome da Figura1 – 4232 – 143ArianaRioInicia a nadadoranúmeroFIGURAS OPCIONAIS - GRUPO 1NºNome da FiguraC.D.3 – 3514 – 4372.23.1C.D.JúpiterOceânea2.82.1Painel 1Fig. 1 ObrigatóriaPainel 2Fig. 3 OpcionalPainel 1Fig. 2 ObrigatóriaPainel 2Fig. 4 Opcional1341750Moradia Complexo do Jamor, Estrada da Costa, 1495-688 Cruz Quebrada 351 21 415 81 90/91 351 21 419 17 39secretaria@fpnatacao.pt

Cerimónia Protocolar de Entrega de Medalhas (15’)3 – ELEMENTOS TÉCNICOS DE EQUIPA JÚNIORElementos sorteados 2, 3, 4, 5Pré-swimmer Elementos 2 e 5 – por definir (MODV)Pré-swimmer Elementos 3 e 4 – Bruna Saiegh (MODV)ElementoDescriçãoC.D.E2Partindo da Posição de Vertical, é executada uma Twist Spin (é executada meia volta à mesma altura e, sempausa ou paragem, é seguida por uma espira contínua de 720º (2 rotações))1.8E3É executada a Figura 436 – Ciclone até à posição de vertical. Mantendo-se na mesma direção, ambas as pernasdescem simetricamente até assumir a posição de espargata. É executada uma saída de passeio à frente.2.6E4Manta Raia Híbrida: é executada a Figura 130 – Flamingo até à Posição de Flamingo à Superfície com deslocamentono sentido da cabeça. Com a perna de ballet mantendo o alinhamento vertical, a anca é elevada assim como otronco desenrola enquanto a perna fletida se move com o joelho à superfície para assumir a posição de Cauda dePeixe. A perna na horizontal é elevada rapidamente até à posição de Vertical, com a perna na horizontal a elevarse para a posição de vertical à medida que executa uma rotação de 180º. Ambas as pernas são descidasrapidamente e em simultâneo até à posição de arqueada à superfície com joelho fletido. A perna fletida é estendidaaté à posição de arqueada à superfície e, com um movimento contínuo, é executada uma saída de arqueada até àposição básica dorsal.3.1E5Partindo da posição de encarpado à retaguarda submerso com as pernas perpendiculares à linha da água, éexecutada uma Barracuda Rocket Split (Figura 308)2.5Painel 1Elemento 2Painel 2Elemento 3Painel 1Elemento 5Painel 2Elemento 4118927Inicia a nadadoranúmeroCerimónia Protocolar de Entrega de Medalhas (15’)DOMINGO, 8 DEZ 20192ª JORNADA, 1ª SESSÃO - 9H004 – ELEMENTOS TÉCNICOS DE DUETO ABSOLUTOElementos sorteados 1, 2, 3, 4ElementoDescriçãoC.D.E1Iniciando na posição de Vertical, é executada uma volta completa à mesma altura enquanto que uma perna desceaté à posição de vertical joelho fletido. Continuando na mesma direção, é executada mais uma volta completa àmedida que o joelho da perna fletida é estendido até à posição de Vertical. É executada uma espira contínua de1080º (3 rotações).2.2Moradia Complexo do Jamor, Estrada da Costa, 1495-688 Cruz Quebrada 351 21 415 81 90/91 351 21 419 17 39secretaria@fpnatacao.pt

E2E3E4A partir da Posição básica dorsal uma perna estendida é elevada até à posição de Perna de Ballet. A perna que seencontra na horizontal é fletida com a canela pela linha da água até à posição de Flamingo à Superfície. A pernade joelho fletido é estendida assumindo a posição de Perna de Ballet Dupla à Superfície. Mantendo as pernas navertical, o corpo submerge até à posição de Perna de Ballet Dupla Submarina enquanto que os pés ficamsubmersos a pouca distância da linha da água. Executando uma rotação de 360º, o corpo submergesimultaneamente baixando uma perna com o pé à superfície para assumir novamente a posição de Flamingo àSuperfície. A perna fletida é estendida na horizontal até à posição de Perna de Ballet. A perna elevada descediretamente estendida para a Posição Básica Dorsal. É permitido o deslocamento no sentido da cabeça durante asequência de Pernas de Ballet2.9Iniciando e mantendo a posição de cauda de peixe, a perna horizontal executa 2 voltas rápidas (720º de rotação).Continuando na mesma direção, uma volta rápida é executada enquanto a perna horizontal é elevada para aposição vertical. É executada uma espira contínua 720º (2 rotações).É executada a Figura 436 – Ciclone até à posição de vertical. Adicionalmente, é executada meia volta à mesmaaltura. Mantendo-se na mesma direção, uma rotação adicional de 180º é executada enquanto ambas as pernasdescem simetricamente até assumir a posição de espargata. É executada uma saída de passeio à frente.Inicia a nadadoranúmero2.83.0Painel 1Elemento 1Painel 2Elemento 2Painel 1Elemento 3Painel 2Elemento 41126185 – FIGURAS CATEGORIA INFANTILPré-swimmer figuras obrigatórias – Mariana Sousa Rocha (CFP)Pré-swimmer figuras opcionais – por definir (AVQA)FIGURAS OBRIGATÓRIASNºNome da Figura1 – 1062 – 301Perna de ballet perna esticadaBarracudaInicia a nadadoranúmeroFIGURAS OPCIONAIS - GRUPO 1NºNome da FiguraC.D.3 – 4204 – 3271.61.9C.D.Passeio à retaguardaBailarina1.91.8Painel 1Fig. 1 ObrigatóriaPainel 2Fig. 3 OpcionalPainel 1Fig. 2 ObrigatóriaPainel 2Fig. 4 Opcional1371956Cerimónia Protocolar de Entrega de Medalhas (15’)6 – ELEMENTOS TÉCNICOS DE EQUIPA ABSOLUTAElementos sorteados 2, 3, 4, 5ElementoDescriçãoC.D.E2Partindo da Posição de Vertical, é executada uma volta completa à mesma altura, seguida de uma espira contínuade 1440º (4 rotações)2.2E3É executada a Figura 436 – Ciclone até à posição de vertical. Mantendo-se na mesma direção, ambas as pernasdescem simetricamente até assumir a posição de espargata. É executada uma saída de passeio à frente2.6Moradia Complexo do Jamor, Estrada da Costa, 1495-688 Cruz Quebrada 351 21 415 81 90/91 351 21 419 17 39secretaria@fpnatacao.pt

E4Manta Raia Híbrida: é executada a Figura 130 – Flamingo até à Posição de Flamingo à Superfície comdeslocamento no sentido da cabeça. Com a perna de ballet mantendo o alinhamento vertical, a anca é elevadaassim como o tronco desenrola enquanto a perna fletida se move com o joelho à superfície para assumir a posiçãode Cauda de Peixe. A perna na horizontal é elevada rapidamente até à posição de Vertical, com a perna nahorizontal a elevar-se para a posição de vertical à medida que executa uma rotação de 180º. Ambas as pernas sãodescidas rapidamente e em simultâneo até à posição de arqueada à superfície com joelho fletido. A perna fletida éestendida até à posição de arqueada à superfície e, com um movimento contínuo, é executada uma saída dearqueada até à posição básica dorsal3.1E5Partindo da posição de encarpado à retaguarda submerso com as pernas perpendiculares à linha da água, éexecutada uma Barracuda Rocket Split (Figura 308)2.5Inicia a nadadoranúmeroPainel 1Elemento 2Painel 2Elemento 3Painel 1Elemento 5Painel 2Elemento 41147207 – ELEMENTOS TÉCNICOS DE MASTERSElementoDescriçãoC.D.E1Iniciando em posição básica ventral, é assumida a posição de carpa. Uma perna é elevada até à posição de Cauda dePeixe, de seguida a outra perna eleva-se até à posição de Vertical.1.0E2Partindo da posição de Vertical com joelho fletido, é executada uma rotação de 180o à medida que o joelho fletido éestendido até à posição de Vertical pelos tornozelos seguido de submersão total.1.0E3Iniciando e mantendo a posição de espargata, é realizada uma saída de passeio à frente ou passeio à retaguarda (àescolha da nadadora).1.0E4Partindo da posição de encarpado à retaguarda submerso com as pernas perpendiculares à linha da água, é executadoum Thrust à medida que assume a posição de Vertical Joelho Fletido. É executada uma descida de Vertical na posiçãode joelho fletido com o mesmo ritmo de execução do Thrust.1.0Inicia a nadadoranúmeroPainel 1Elemento 1Painel 2Elemento 2Painel 1Elemento 3Painel 2Elemento 41538Cerimónia Protocolar de Entrega de MedalhasMoradia Complexo do Jamor, Estrada da Costa, 1495-688 Cruz Quebrada 351 21 415 81 90/91 351 21 419 17 39secretaria@fpnatacao.pt

CLUBE AT INF JUV DUETO EQUIPA DUETO EQUIPA provas AMINATA - Évora Clube Natação ANALEN 9 11 5 7 5 5 2 31 44 AVQA - Associação 20Km de Almeirim ANDS 3 2 5 10 10 CFP - Clube Fluvial Portuense ANNP 7 6 2 6 15 21 CNA - Clube de Natação da Amadora ANL 1 2 2 2 7 7

Related Documents:

the Two-day Nova and Three-day Super Nova programs. Tuition is 18.00 per day for Novas (9:30-12:30). Tuition is 24.00 per day for Super Novas (9:30-1:30). Both are calculated on a monthly basis. The Novas/Super Novas Program follows the East Lyme Board of Education calendar and, as a result, only operates when Flanders Elementary is open.

developed this site to foster understanding about the work of Felix Gonzalez-Torres. With the recommendations of the Estate of Felix Gonzalez-Torres, we have reprinted several of the most insightful documents about Gonzalez-Torres' work, as well as his bio and a brief essay by Andrea Rosen, executrix of Gonzalez-Torres' estate. Education

2006 Felix Gonzalez-Torres and Agnes Martin. Andrea Rosen Gallery, New York. 16 Nov. 2006 – 20 Jan. 2007. [The third in a series of two-person exhibitions exploring Gonzalez-Torres’s affinities with other artists]. 2005 Felix Gonzalez-Torres and Roni Horn. Andrea Rosen Gallery, New York. 31 Mar. – 30 Apr. 2005. [The second in a series

GUTIERREZ, DAVID Last Update: April 27, 2015. President Barack Obama October 11, 2010 . HENRY HERMAN STOVER, BART ALLEN STRINGFIELD, JERRY GAYTON SUAREZ, LUIS CORCHO . THONGSENG, SOMSANIT TILSON, DEBORAH ANN TORRES, FREDI ALONZO TORRES, JOSE HOSADORE TORRES-GUEVARA, ESTEBAN TORRES-HERRERA, BERNARDO ROBERT Last Update: April 27, 2015 .

Rafael Borges Avaliação e seleção de novas formulações de iscas tóxicas para Anastrepha fraterculus (Wiedemann, 1830) (Diptera: Tephritidae) em laboratório e em pomares de macieira. / Rafael Borges ; orientadora: Mari Inês Carissimi Boff. – Lages, 2011. 75f. Inclui referências.

ensino da Biologia, em Novas Bases, garante uma compreensão conceitual sólida, permitindo aplicar conceitos científicos a diversas situações do cotidiano. No primeiro ano abordamos os fundamentos das ciências biológicas, desenvolvendo uma compreensão progressiva a partir da base bioquímica da célula.

Solicitation Overview Andrea Torres . Eligibility Requirements Andrea Torres . PPA Overview Andrea Torres . Evaluation Methodology Sandy Burns . Offer Submittal Process Izzy Carson . Interconnection Process Max Ernst . Intermission . Q & A Team . Agenda

Aboriginal place names Invite an Indigenous artist to paint a mural Study Aboriginal or Torres Strait Islander arts and crafts Make your own Aboriginal or Torres Strait Islander art Read a dreamtime story Start your own Indigenous Hall of Fame featuring any local role models and achievers