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FORERUNNER 945 Manual del usuario
2019 Garmin Ltd. o sus subsidiariasTodos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva elderecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones omejoras. Visita www.garmin.com para ver actualizaciones e información adicional sobre el uso de este producto.Garmin , el logotipo de Garmin, ANT , Auto Lap , Auto Pause , Edge , Forerunner , inReach , VIRB , Virtual Partner y Xero son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias,registradas en Estados Unidos y en otros países. Body Battery , Connect IQ , Garmin Connect , Garmin Express , Garmin Move IQ , Garmin Pay , HRM-Pro , HRM-Run , HRM-Tri , HRMSwim , QuickFit , tempe , TrueUp , TruSwing , Varia y Vector son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias. Estas marcas comerciales no se podrán utilizar sin autorizaciónexpresa de Garmin. Android es una marca comercial de Google Inc. Apple , iPhone , iTunes y Mac son marcas comerciales de Apple Inc., registradas en Estados Unidos y en otros países. La marca y el logotipode BLUETOOTH son propiedad de Bluetooth SIG, Inc. y se utilizan bajo licencia por Garmin. The Cooper Institute , así como las marcas registradas relacionadas, son propiedad de The CooperInstitute. Análisis de frecuencia cardiaca avanzado de Firstbeat. El software Spotify está sujeto a las licencias de terceros que se indican aquí: enses. Shimano y Di2 son marcas comerciales de Shimano, Inc. STRAVA y Strava son marcas comerciales de Strava, Inc. Training Stress Score , Intensity Factor y Normalized Power son marcas comerciales de Peaksware, LLC. Wi‑Fi es una marca registrada de Wi-Fi Alliance Corporation. Windows es una marca comercial registrada de Microsoft Corporation en EstadosUnidos y en otros países. Zwift es una marca comercial de Zwift, Inc. El resto de marcas y nombres comerciales pertenecen a sus respectivos propietarios. Este producto cuenta con la certificación ANT . Visita www.thisisant.com/directory para obtener una lista de productos y aplicaciones compatibles. M/N: A03525El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.
ContenidoIntroducción. 1Descripción general del dispositivo . 1Estado del GPS e iconos de estado . 1Configurar el reloj . 1Actividades y aplicaciones. 1Salir a correr . 1Iniciar una actividad . 2Consejos para registrar las actividades . 2Detener una actividad . 2Crear una actividad personalizada . 2Actividades en interiores . 2Iniciar una actividad de carrera virtual . 2Calibrar la distancia de la cinta . 2Registrar una actividad de entrenamiento de fuerza . 3Consejos para el registro de actividades de entrenamientode fuerza . 3Usar un rodillo ANT . 3Actividades al aire libre . 3Multideporte . 3Entrenamiento de triatlón . 3Crear una actividad multideporte . 3Consejos para el entrenamiento de triatlón o para el usode las actividades multideporte . 4Iniciar un entrenamiento en pista . 4Sugerencias para registrar una carrera en pista . 4Natación . 4Nadar en aguas abiertas . 4Nadar en piscina . 4Frecuencia cardiaca durante la natación . 4Registrar la distancia . 4Terminología de natación . 4Tipos de brazada . 5Consejos para las actividades de natación . 5Descanso durante la natación en piscina . 5Descanso automático . 5Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica . 5Esquí y deportes de invierno . 5Visualizar las actividades de esquí . 5Datos de potencia de esquí de fondo . 6Grabar una actividad de esquí fuera de pista . 6Golf . 6Jugar al golf . 6Información sobre el hoyo . 6Mover el banderín . 6Ver los golpes medidos . 6Visualización de las distancias de aproximación y deldogleg . 6Registrar la puntuación . 6Actualizar una puntuación . 7TruSwing . 7Usar el cuentakilómetros de golf . 7Activar el registro de estadísticas . 7Reproducir indicaciones de audio durante la actividad . 7Entrenamiento . 7Sesiones de entrenamiento . 7Seguir una sesión de entrenamiento de Garmin Connect . 7Iniciar una sesión de entrenamiento . 7Seguir una sesión de entrenamiento diaria recomendada . 8Activar y desactivar las notificaciones de sesión deentrenamiento diaria recomendada . 8Realizar el seguimiento de una sesión de entrenamiento denatación en piscina . 8Registrar una prueba de velocidad crítica de nado . 8ContenidoEditar el resultado de la velocidad crítica de nado . 8Acerca del calendario de entrenamiento . 8Usar los planes de entrenamiento de Garmin Connect . 8Sesiones de entrenamiento por intervalos . 8Crear una sesión de entrenamiento por intervalos . 8Iniciar una sesión de entrenamiento por intervalos . 9Detener una sesión de entrenamiento por intervalos . 9Usar Virtual Partner . 9Configurar un objetivo de entrenamiento . 9Cancelar un objetivo de entrenamiento . 9Competir en una actividad anterior . 9Entrenamiento PacePro . 10Crear un plan de PacePro en tu reloj . 10Iniciar un plan de PacePro . 10Detener un plan de PacePro . 10Récords personales . 10Visualizar tus récords personales . 10Restablecer un récord personal . 10Eliminar un récord personal . 10Eliminar todos los récords personales . 10Segmentos .10Segmentos de Strava . 11Recorrer un segmento . 11Visualizar los detalles del segmento . 11Usar el metrónomo . 11Modo de pantalla ampliada . 11Configurar el perfil del usuario . 11Objetivos de entrenamiento . 11Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca . 11Configurar zonas de frecuencia cardiaca . 11Permitir que el dispositivo configure las zonas defrecuencia cardiaca . 12Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca . 12Configurar las zonas de potencia de ciclismo . 12Pausar tu estado de entreno . 12Reanudar el estado de entreno en pausa . 12Monitor de actividad. 13Objetivo automático . 13Usar la alerta de inactividad . 13Monitor del sueño . 13Usar el seguimiento de las horas sueño automatizado . 13Usar el modo No molestar . 13Minutos de intensidad . 13Obtener minutos de intensidad . 13Eventos de Garmin Move IQ . 13Configurar el monitor de actividad . 13Desactivar el monitor de actividad . 14Seguimiento de hidratación . 14Utilizar el widget de seguimiento de hidratación . 14Seguimiento del ciclo menstrual . 14Funciones de frecuencia cardiaca. 14Frecuencia cardiaca a través de la muñeca . 14Usar el dispositivo . 14Sugerencias para los datos erróneos del monitor defrecuencia cardiaca . 14Visualizar el widget de frecuencia cardiaca . 15Transmitir datos de frecuencia cardiaca a dispositivosGarmin . 15Transmitir datos de frecuencia cardiaca durante unaactividad . 15Configurar una alerta de frecuencia cardiaca anómala . 15Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en lamuñeca . 15Monitor para el pecho de frecuencia cardiaca durante lanatación . 15Accesorio HRM-Pro . 16i
Colocar el monitor de frecuencia cardiaca . 16Almacenamiento de la frecuencia cardiaca para actividadescronometradas . 16Acceder a los datos almacenados de la frecuenciacardiaca . 16Natación en piscina . 16Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca . 16Sugerencias para los datos erróneos del monitor defrecuencia cardiaca . 16Accesorio HRM-Swim . 16Ajuste del monitor de frecuencia cardiaca . 17Colocación del monitor de frecuencia cardiaca . 17Sugerencias de uso del accesorio HRM-Swim. . 17Almacenamiento de datos . 17Accesorio HRM-Tri . 17Dinámica de carrera . 17Entrenar con dinámica de carrera . 17Indicadores de color y datos de la dinámica de carrera . 18Datos del equilibrio de tiempo de contacto con elsuelo . 18Datos de oscilación vertical y ratio vertical . 18Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de ladinámica de carrera . 19Medidas de rendimiento . 19Desactivar las notificaciones de rendimiento . 19Detectar medidas de rendimiento automáticamente . 19Sincronizar actividades y medidas de rendimiento . 19Acerca de la estimación del VO2 máximo . 19Obtener la estimación del VO2 máximo en carrera . 20Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo . 20Aclimatar el rendimiento al calor y la altitud . 20Visualizar los tiempos de carrera estimados . 20Acerca de Training Effect . 20Condición de rendimiento . 21Visualizar la condición de rendimiento . 21Umbral de lactato . 21Realizar una prueba guiada para determinar el umbral delactato . 21Estimar tu FTP . 21Realizar una prueba de la FTP . 22Estado de entrenamiento . 22Niveles de estado de entrenamiento . 22Consejos para obtener tu estado de entrenamiento . 23Carga de entrenamiento . 23Foco de carga de entrenamiento . 23Tiempo de recuperación . 23Visualizar el tiempo de recuperación . 23Frecuencia cardiaca de recuperación . 23Pulsioxímetro . 24Obtener lecturas de pulsioximetría . 24Activar el seguimiento de pulsioximetría durante el sueño . 24Activar el modo aclimatación todo el día . 24Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro . 24Visualizar tu variabilidad de la frecuencia cardiaca y tupuntuación de estrés . 24Usar el widget de nivel de estrés . 25Body Battery . 25Visualizar el widget Body Battery . 25Sugerencias para unos datos de Body Battery másprecisos . 25Funciones inteligentes. 25Vincular tu smartphone con el dispositivo . 25Consejos para usuarios existentes de Garmin Connect . 25Activar notificaciones Bluetooth . 25Visualizar las notificaciones . 26Gestionar las notificaciones . 26iiDesactivar la conexión del smartphone con Bluetooth . 26Activar y desactivar las alertas de conexión delsmartphone . 26Funciones de conectividad Bluetooth . 26Sincronizar datos con Garmin Connect manualmente . 26Localizar un dispositivo móvil perdido . 26Widgets . 26Visualizar widgets . 27Acerca de Mi día . 27Consultar el menú de controles . 27Personalizar el menú de controles . 27Visualizar el widget del tiempo . 28Abrir los controles de música . 28Connect IQFunciones . 28Descargar funciones Connect IQ desde tu ordenador . 28Funciones de conectividad Wi‑Fi . 28Conectarse a una red Wi‑Fi . 28Funciones de seguimiento y seguridad. 28Añadir contactos de emergencia . 28Solicitar asistencia . 28Activar y desactivar la detección de incidencias . 29Iniciar una sesión de GroupTrack . 29Consejos para las sesiones de GroupTrack . 29Música. 29Establecer la conexión con un proveedor externo . 29Spotify . 29Descargar contenido de audio de Spotify . 29Descargar contenido de audio personal . 30Reproducir música . 30Controles de reproducción de música . 30Controlar la reproducción de música en un smartphoneconectado . 30Cambiar el modo audio . 30Conectar auriculares Bluetooth . 30Garmin Pay. 30Configurar el monedero Garmin Pay . 30Pagar una compra con el reloj . 30Agre
Sesiones de entrenamiento . 7 Seguir una sesión de entrenamiento de Garmin Connect . 7 Iniciar una sesión de entrenamiento . 7 Seguir una sesión de entrenamiento diaria recomendada . 8 Activar y desactivar las notificaciones de sesión de
5 Mark Rodgers AL. A&M Univ. Physical Facility Department mark.rodgers@aamu.edu 256-372-7223 256-372-7223 6 Phil Horne DCI phil@dunlapcontracting.com 256-541-7011 256-541-7011 7 Heath Roeber Fite Building Co. Inc. hroeber@fitebuilding.com 256-683-5325 256-683-5325 8 Jerry Holland Graber Costruction Co. Inc. jerry@grabercc.com 256-881-9995 256 .
1 DELL EMC UNITY ALL-FLASH STORAGE . 1,000 1,500 2,000 6,000 Max LUN Size 256 TB 256 TB 256 TB 256 TB Max file systems per Array 1000 1500 2000 4000 Max File System Size 256 TB 256 TB 256 TB 256 TB . Fail-Safe Networkin
Para acceder a los datos del usuario, seleccione el icono de configuración de usuario (Figura 3). A continuación, seleccione la pestaña "Perfil" en la ventana de datos del usuario (Figura 4). Para cambiar su contraseña, seleccione el icono de configuración de usuario (Figura 3).
coronal t1 fs hip 470 23 180 180 2.5 0.3 256 256 s/i 2 p- a axial t1 fs obl hip 700 23 180 180 2.5 0.3 256 256 a/p 2 s- i angle parallel to the neck of the hip sagittal pd fs hip 2600 40 180 180 3 0.5 320 256 s/i 1 l- r coronal vibe fs hip 12.30 7.38 200 200 0.80 0 256 256 s/i 1 p- a straight coronal
Jul 02, 2017 · Javier Ramirez, Deacon c: 256-345-1721 Dennis Kobs, Deacon h: 256-232-1426 Patrick Lappert, Deacon Read: h: 256-351-7061 Sister Teresa Walsh, Pastoral Associate H3 256-353-2667 Ext: 107 h: 256-351-0922 teresawalsh@annunlord.com Jan Gile, DRE 256-353-2667 Ext: 108 h: 256-355-
manual del usuario proveedor/distribuidor: usuario: ayudantes/asistentes: este manual debe entregarse al usuario de la silla de ruedas. antes de usar esta silla de ruedas, debe leer este manual completamente y guardarlo para consultarlo en el futuro. antes de ayudar al usuario de esta silla de ruedas, deben leer este manual
Manual del usuario del teléfono satelital 9555 iii Avisos legales Este Manual del usuario contiene información para el usuario y se entrega en el estado actual. Iridium y sus empresas asoc
The World Bank Solid Waste Management OBA Pilot in West Bank ( P132268 ) Page 2 of 55 FINANCING Original Amount (US ) Revised Amount (US ) Actual Disbursed (US ) World Bank Financing TF-15321 8,256,623 8,256,623 8,256,623 Total 8,256,623 8,256,623 8,256,623 Non-World
