NIH MedlinePlus Salud Invierno/Winter 2013

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NIHMedlinePlusInformación de confianza de los InstitutosNacionales de la Salud de EE.UULa estrella latina, JessicaAlba, conoce de cercalos peligros del asmainfantil grave.Cómo respirar mejor:el control del asmaentre los hispanosPeligro oculto:el cáncer de piel ylos hispanosTomar medicamentoscon seguridadUna publicación de los INSTITUTOS NACIONALES DE LA SALUD DE EE.UU,Invierno/Winter 2013 Tr u s t e d H e a l t h I n f o r m a t i o n f r o mthe National Institutes of HealthLatina star JessicaAlba knows firsthandthe dangers of severechildhood asthma.Breathing EasierManaging AsthmaAmong HispanicsHidden Danger: SkinCancer & HispanicsTaking MedicinesSafelyA publication of the NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH,la ASOCIACIÓN NACIONAL MÉDICA HISPANAthe NATIONAL HISPANIC MEDICAL ASSOCIATION,y los AMIGOS DE LA BIBLIOTECA NACIONAL DE MEDICINA DE EE.UUand the FRIENDS OF THE NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE

NIHMedlinePlusNATIONAL LIBRARY OF MEDICINEat the NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH8600 Rockville Pike Bethesda, MD 20894www.nlm.nih.gov www.medlineplus.govDonald A.B. Lindberg, M.D.Director, NLMBetsy L. Humphreys, M.L.S., A.H.I.P.Deputy Director, NLMKathleen CravediDirector, Office of Communicationsand Public Liaison, NLMPatricia CarsonSpecial Assistant to the Director, NLMFedora BravermanMedlinePlus and MedlinePlus en español teams, NLMJamie PeacockOutreach Librarian, NLMShana PotashPublic Affairs Specialist, NLMElliot Siegel, Ph.D.Outreach Consultant, NLMChristopher KloseContributing EditorPeter ReineckeStrategic AdvisorFriends of the NLM (202) 679-99304720 Montgomery Lane, Suite 500, Bethesda, MD 20814AMIGOS DE LA BIBLIOTECA NACIONAL DE MEDICINA¡A su buena salud!En este número de NIH MedlinePlus Salud, ofrecemos anuestros lectores información oportuna sobre los peligros delcáncer de piel, la forma de manejar el problema cada vez másgrave del asma entre los hispanos y consejos para tomar sus medicamentos de manera segura y a tiempo.Hemos recibido maravillosas respuestas de nuestros lectoresa los números anteriores de esta revista. Uno de nuestros objetivos es aumentar el conocimiento sobre la salud de la crecientepoblación hispana en los EE.UU.Una forma de hacerlo es tener ediciones electrónicas de cadanúmero en español y en inglés que se pueden leer e interactuarcon ellas en Internet desde cualquier computadora, teléfonointeligente y tableta. Estamos trabajando para ofrecerle cadanúmero en forma electrónica tan pronto como nos sea posible.Busque un anuncio sobre esta cuestión en un futuro próximo.Desde Medlineplus.gov y MedlinePlus.gov/salud: Esperamos que esta publicación le resulte útil. También le invitamos aconsultar las versiones en inglés y en español de MedlinePlus, elsitio web de los Institutos Nacionales de la Salud ("NIH", por susigla en inglés), donde encontrará información gratuita, confiabley actualizada.Donations and SponsorshipsIf you are interested in providing a sponsorship or other charitabledonation to support and extend the reach of this publication,please contact the FNLM office at (202) 679-9930.FNLM Officers and Advisory BoardGlen P. Campbell, ChairmanBarbara Redman, PhD, FAAN, RN, PresidentH. Kenneth Walker, MD, Executive Committee ChairmanJoseph Perpich, MD, JD, Vice PresidentNaomi C. Broering, MLS, MA, SecretaryDennis Cryer, MD, TreasurerNHMA Executive CommitteeKatherine A. Flores, MD, ChairwomanSamuel Arce, MD, FAAFP, Vice ChairmanElena Rios, MD, MSPH, President and CEOE. Luis Aguilar, MD, TreasurerJorge Girotti, PhD, SecretaryNIH MedlinePlus, the Magazine is published by Krames Staywell407 Norwalk St., Greensboro, NC 27407 (336) 547-8970Selby Bateman, Managing EditorLinda F. Lowe, Senior DesignerJan McLean, Creative DirectorTraci Marsh, Production DirectorWilliam G. Moore, PresidentSharon B. Tesh, Senior Staff AccountantLos artículos que aparecen en esta publicación han sido redactados por periodistasprofesionales. Toda la información de carácter médico o científico que aparece en ellos, ha sido revisada por representantes de los Institutos Nacionales de la Salud, conobjeto de verificar que sea precisa. No obstante, cualquier decisión personal relacionada con la salud, las finanzas, la actividad física o cualquier otra área, deberá tomarsesólo después de haber consultado a su médico o a otro asesor profesional. Las opiniones aquí expresadas no corresponden necesariamente a las de la Biblioteca Nacionalde Medicina (National Library of Medicine). Las fotos sin crédito han sido provistaspor NIH.C2 Invierno/Winter 2013 NIH MedlinePlus SaludBarbara Redman, Ph.D., FAAN, RNPresidentFriends of the National Libraryof MedicinePresidenteAmigos de la BibliotecaNacional de MedicinaElena V. Rios,M.D., M.S.P.H.President and CEONational HispanicMedical AssociationPresidente y DirectoraEjecutiva Asociación MédicaNacional Hispanos

Vol. 4, No. 1FRIENDS OF THE NATIONAL LIBRARY OF MEDICINETo Your Good Health!In this issue of NIH MedlinePlus Salud, we offer our readerstimely information on the dangers of skin cancer, how to managethe growing problem of asthma among Hispanics, and tips ontaking your medicines safely and on time.We have received wonderful responses from our readers toprevious issues of this magazine. One of our goals is to increasethe health literacy among the fast-growing Hispanic populationacross the U.S.One way to do this is to have electronic editions of each issue—in Spanish and English—that can be read and interacted with onthe Internet from any computer, smart phone, and tablet. We areworking on bringing you each issue in electronic form as soon aswe can. Look for an announcement about this in the near future.Medlineplus.gov and MedlinePlus.gov/salud: We hope that youwill find this issue useful. We also encourage you to visit the English and Spanish versions of MedlinePlus—the NIH’s website— forfree, reliable, up-to-date health information.Contenido/Contents Invierno/Winter 20132 Peligro oculto: elcáncer de piel y loshispanosHidden Danger: SkinCancer & Hispanics12 Cómo respirar mejor:el control del asmaentre los hispanosBreathing Easier:Managing AsthmaAmong Hispanics22 Tomarmedicamentos conseguridadTaking MedicinesSafely29 Búsqueda rápidade NIH y los NIHMedlinePlus GrupoAsesorNIH Quickfinderand NIHMedlinePlusAdvisory Group2Los hispanos de pielmás oscura puedensubestimar el peligro delcáncer de piel.Dark-skinned Hispanicsmay underestimate thedangers of skin cancer.12La actriz Jessica Albaluchó contra el asmainfantil severoActress Jessica Albabattled severe childhoodasthma.22Aprenda a manejar susmedicinas de maneraseguraFrancis S. Collins,M.D., Ph.D.Donald A.B.Lindberg, M.D.DirectorInstitutos Nacionalesde la SaludDirectorBiblioteca Nacionalde MedicinaDirectorNational Institutesof HealthDirectorNational Library ofMedicineLearn ways to manageyour medicines safely.Photos/Fotos:Cover:s bukley / Shutterstock.com;TOC: thinkstockArticles in this publication are written by professional journalists.All scientific and medical information is reviewed for accuracy byrepresentatives of the National Institutes of Health. However, personaldecisions regarding health, finance, exercise, and other matters should bemade only after consultation with the reader’s physician or professionaladvisor. Opinions expressed herein are not necessarily those of the NationalLibrary of Medicine.www.medlineplus.gov/salud Invierno/Winter 2013 1

ARTÍCULO: CÁNCER DE PIELPeligro ocultoEL CÁNCER DE PIELY LOS HISPANOSEn los EE.UU., el cáncer de piel es el cáncer más común. Pero muchos hispanospodrían estar subestimando sus posibilidades de desarrollarlo.Más de 2 millones de personas reciben tratamientocada año para las formas más comunes de cáncer depiel de células basales y de células escamosas. El cáncerde piel de células basales es mucho más común que elcáncer de piel de células escamosas.Cada año, más de 68.000 estadounidenses recibendiagnósticos de melanoma y otros 48.000 reciben eldiagnóstico de una forma temprana de la enfermedad,que implica solo la capa superior de la piel. El melanoma es menos común que los otros tipos, pero muchomás peligroso, incluso mortal.Los hispanos pueden ser menos cuidadosos con sushábitos de seguridad bajo el sol que los no hispanos,basándose en la creencia de que su piel de color másoscuro los va a proteger del cáncer de piel, según elInstituto Nacional del Cáncer (NCI, por sus siglasen inglés).Datos importantes El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en losEstados Unidos. Los dos tipos más comunes son el cáncerde células basales y el cáncer de células escamosas.El melanoma, el tipo más grave de cáncer de piel, esmenos común. Según un nuevo estudio, más de tres en cuatro hispanosno estarían realizándose exámenes de piel regularmenteen busca de signos de cáncer. El número de casos de cáncer de piel ha ido en aumento.La exposición al sol es un factor importante. El número estimado de casos nuevos de melanoma en losEstados Unidos en 2013 fue de 76.690.Continúa en la página 42 Invierno/Winter 2013 NIH MedlinePlus SaludMientras que el cáncer de piel es menos común entrelas personas con piel más oscura, los hispanos queno se realizan pruebas de detección para el cáncer depiel de manera regular, puede descubrirlo cuando hanllegado a una etapa más avanzada y peligrosa. Esto esespecialmente riesgoso en el caso del melanoma.El melanoma afecta las células que producen elpigmento de la piel, la melanina, que es el responsabledel color de la piel y del cabello. El melanoma puedediseminarse con mucha rapidez y la incidencia del melanoma en los Estados Unidos es cada vez mayor. Es lacausa principal de muerte por enfermedades de la piel.El desarrollo de un melanoma está relacionado conla exposición al sol, especialmente durante la infancia.Es más común entre las personas de piel blanca, ojosazules o verdes y cabello rojo o rubio. Pero puede sermortal para las personas con piel más oscura también.qOften the first sign of melanoma is achange in the size, shape, color, or feel of amole.qA menudo, el primer síntoma de melanomaes un cambio en el tamaño, forma, color otextura de un lunar.

Hidden DangerFEATURE: SKIN CANCERSKIN CANCER ANDHISPANICSwallpapermaning.comIn the U.S., skin cancer is the most common cancer. But many Hispanics maybe underestimating their chances of getting it.p Jamaican singer-songwriter BobMarley was just 36 when he diedfrom a combination of melanoma andbrain cancer. Although the melanomawas found early, Marley delayedtreatment until it was too late.p El cantaautor jamaiquino BobMarley sólo tenía 36 años cuandofalleció de una combinación de melanoma y cáncer cerebral. Aunque elmelanoma había sido diagnosticadoen su etapa inicial, Marley retrasó eltratamiento hasta que fue demasiadotarde.More than 2 million people are treated each year for the most common forms ofskin cancer—basal cell and squamous cell. Basal cell skin cancer is several timesmore common than squamous cell skin cancer.Each year, more than 68,000 Americans are diagnosed with melanoma, and another 48,000 are diagnosed with an early form of the disease that involves only thetop layer of skin. Melanoma is less common than the others, but far more dangerous—even deadly.Hispanics may be less careful with their sun safety habits than their white counterparts, believing that their darker skin will protect them from skin cancer, accordingto the National Cancer Institute (NCI).While skin cancer is less common among those with darker skin, Hispanicswho are not checked for skin cancer on a regular basis, may discover it when it hasreached an advanced and more dangerous stage. This is especially dangerouswith melanoma.Melanoma involves the cells that produce the skin pigment melanin, which isresponsible for skin and hair color. Melanoma can spread very rapidly, and the incidence of melanoma in the United States is steadily increasing. It is the leading causeof death from skin disease.The development of melanoma is related to sun exposure, particularly to sunburnsduring childhood. It is most common among people with fair skin, blue or greeneyes, and red or blond hair. But it can be deadly to those with darker skin, as well.Fast Facts! Skin cancer is the most common form of cancer in the United States. The two mostcommon types are basal cell cancer and squamous cell cancer. Melanoma, a moreserious type of skin cancer, is less common. More than three out of four Hispanics may fail to examine their skin regularly forsigns of cancer, according to a new study. The number of cases of skin cancer has been increasing. Exposure to the sun is amajor factor. Estimated new cases from melanoma in the United States in 2013: 76,690Continued on page 5www.medlineplus.gov/salud Invierno/Winter 2013 3

ARTÍCULO: CÁNCER DE PIELContinúa de la página 2Las células cancerosasEl cáncer se origina en las células, los bloques de construcción que conforman lostejidos. Los tejidos son parte integrante de la piel y otros órganos del cuerpo. Las células normales crecen y se dividen para formar nuevas células a medida que el cuerpolas necesita. Cuando las células normales se avejentan o dañan, generalmente muereny nuevas células toman su lugar.Pero a veces este proceso no se realiza correctamente. Nuevas células se formancuando el cuerpo no las necesita y las células viejas o dañadas no mueren comodeberían. La acumulación de células adicionales a menudo forma una masa de tejidollamada tumor.Los tumores en la piel pueden ser benignos (no cancerosos) o malignos (cancerosos). Los tumores benignos no son tan perjudiciales como los tumores malignos. Lostumores benignos (como por ejemplo los lunares) raramente son una amenazaa la vida, en general, se pueden extirpar y no suelen crecer nuevamente. Además, noinvaden los tejidos alrededor de ellos y no se expanden a otras partes del cuerpo. Lostumores malignos (como el melanoma, cáncer de células basales o cáncer decélulas escamosas): Pueden Aser una amenaza para la vidamenudo se pueden quitar pero a veces vuelven a crecer Puedeninvadir y dañar tejidos y órganos cercanosFactores de riesgoEl principal factor de riesgo para el cáncer de piel es la exposición a la luzsolar (rayos UV), pero también hay otros factores de riesgo. Un factor de riesgoes aquello que puede aumentar la probabilidad de contraer una enfermedad. Laspersonas con ciertos factores de riesgo son más propensas que otras a desarrollarcáncer de piel. Algunos de los factores de riesgo varían para los diferentes tipos decáncer de la piel.Los estudios han demostrado que los siguientes son factores de riesgo para lostres tipos de cáncer de piel más comunes: Sol: El sol es una fuente de radiación UV. Es el factor de riesgo más importante paracualquier tipo de cáncer de piel. Los rayos del sol causan daños en la piel que pueden llevaral cáncer.Quemaduras severas con ampollas: Las personas que han sufrido al menos unaquemadura de sol con ampollamiento severo, tienen un mayor riesgo de cáncer de piel. Apesar de que muchas de las personas que se queman rápidamente con el sol, seguramentesufrieron más quemaduras en la niñez, las quemaduras durante la edad adulta tambiénaumentan el riesgo de cáncer de piel. Exposición solar durante su vida: La cantidad total de exposición al sol durante toda lavida es un factor de riesgo para el cáncer de la piel.Piel morena: Aunque una piel morena puede no quemarse tan fácilmente con el sol, unamayor exposición al sol a lo largo de su vida, puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.Continúa en la página 64 Invierno/Winter 2013 NIH MedlinePlus Salud

FEATURE: SKIN CANCERContinued from page 3Cancer CellsCancer begins in cells, the building blocks that make up tissues. Tissues make upthe skin and other organs of the body. Normal cells grow and divide to form newcells as the body needs them. When normal cells grow old or get damaged, they usually die, and new cells take their place.But sometimes this process goes wrong. New cells form when the body doesn’tneed them, and old or damaged cells don’t die as they should. The buildup of extracells often forms a mass of tissue called a growth or tumor.Growths on the skin can be benign (not cancer) or malignant (cancer). Benigngrowths are not as harmful as malignant growths. Benigngrowths (such as moles) are rarely a threat to life, generally can be removed, andusually don’t grow back. They also don’t invade the tissues around them and don’t spread toother parts of the body. Malignant Maygrowths (such as melanoma, basal cell cancer, or squamous cell cancer):be a threat to life Oftencan be removed but sometimes grow back Mayinvade and damage nearby organs and tissues Mayspread to other parts of the bodyRisk FactorsThe main risk factor for skin cancer is exposure to sunlight (UV radiation), butthere are also other risk factors. A risk factor is something that may increase thechance of getting a disease. People with certain risk factors are more likely thanothers to develop skin cancer. Some risk factors vary for the different types of skincancer.Studies have shown that the following are risk factors for the three most commontypes of skin cancer: Sunlight: Sunlight is a source of UV radiation. It’s the most important risk factor for any typeof skin cancer. The sun’s rays cause skin damage that can lead to cancer.Severe, blistering sunburns: People who have had at least one severe, blistering sunburn areat increased risk of skin cancer. Although people who burn easily are more likely to have hadsunburns as a child, sunburns during adulthood also increase the risk of skin cancer. Lifetime sun exposure: The total amount of sun exposure over a lifetime is a risk factor forskin cancer.Tanning: Although a tan slightly lowers the risk of sunburn, even people who tan well withoutThinkStocksunburning have a higher risk of skin cancer because of more lifetime sun exposure.Continued on page 7www.medlineplus.gov/salud Invierno/Winter 2013 5

ARTÍCULO: CÁNCER DE PIELContinúa de la página 4TratamientoLos tratamientos más comunes para el cáncer de lapiel son la cirugía, la quimioterapia y la radioterapia.Es posible que se necesite un procedimiento denominado biopsia quirúrgica de ganglios linfáticos paraverificar si el cáncer se ha diseminado a los ganglioslinfáticos cercanos. Si es así, estos ganglios quizás también deban ser extraídos. Un injerto de piel puede sernecesario después de la cirugía si una gran área de pielse ve afectada.La quimioterapia es el uso de medicamentos paraeliminar células cancerosas o hacer más lento sucrecimiento. Algunos tratamientos se pueden administrar por via intravenosa (en una vena con una aguja)y otros se ingieren en forma de píldoras. Ya que losmedicamentos de la quimioterapia pueden llegar a casitodas las partes del cuerpo, son útiles cuando el cáncerse ha diseminado.El tratamiento mediante radiación también se usapara matar o hacer más lento el crecimiento de las células cancerosas. Puede utilizarse solo o con la cirugíao la quimioterapia. El tratamiento mediante radiaciónes como realizarse una radiografía. O, a veces se puedeadministrar mediante la colocación de una “semilla” enel interior del cáncer para emitir radiación.Preguntas que debería hacera su doctor ¿Qué opciones de tratamiento tengo? ¿Qué merecomienda y por qué? ¿Cuál es la etapa de la enfermedad? ¿El cáncer se hapropagado? ¿Algunos de los ganglios linfáticos u otrosórganos muestran signos de cáncer? ¿Cuáles son las ventajas de cada tipo de tratamiento? ¿Qué puedo hacer para prepararme para el tratamiento?La investigación de NIH y susresultados Nuevos medicamentos para el melanoma. LaAdministración de Medicamentos y Alimentos de los EstadosUnidos aprobó recientemente dos nuevos medicamentos,Tafinlar (dabrafenib) y Mekinist (trametinib), para pacientescon melanoma avanzado (metastásico) o que no se puedenextirpar (que no se puede remover por medio de la cirugía).Tafinlar cuenta con aprobación para tratar a los pacientescon melanoma cuyos tumores expresan la mutación génicaBRAF V600E. Mekinist cuenta con aprobación para tratara los pacientes cuyos tumores expresan las mutaciones delgen BRAF V600E o V600K. Aproximadamente la mitad de losmelanomas en la piel tienen un mutación del gen BRAF. Células del sistema inmunológico. Un estudio pequeñoy reciente mostró que el tratamiento de los pacientes concélulas del sistema inmunológico que se encuentran en lostumores podría reducir los tumores del cáncer de piel y esposible que prolongue la vida. El melanoma aumenta entre los niños. Aunque con pocafrecuencia, el melanoma entre los niños está en aumento,según una investigación reciente publicada en la revistaPediatrics. El mayor aumento fue entre las adolescentes, de15 a 19 años, según los autores del estudio, incluidos losinvestigadores del Instituto Nacional del Cáncer (NCI, porsus siglas en inglés). Estos aumentos, junto con los aumentosentre los adultos, se cree que provienen de una mayorexposición a la radiación ultravioleta procedente del sol y delas cabinas de bronceado. Recientemente: Los investigadores del Instituto Nacionaldel Cáncer (NCI, por sus siglas en inglés) modificarongenéticamente algunos glóbulos blancos de pacientescon melanoma a fin de reconocer y atacar a sus propiascélulas cancerosas. Los investigadores del NCI buscaronuna forma eficaz de convertir, en el laboratorio, los glóbulosblancos (linfocitos) normales en células anticancerosas. Lainvestigación demostró una regresión exitosa del melanomaavanzado. ¿Voy a tener que permanecer en el hospital? ¿Por cuántotiempo? ¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios posiblesde cada tratamiento? ¿Cómo se pueden controlar estosefectos secundarios? ¿Un estudio de investigación (ensayo clínico) podría seruna buena opción para mí?Continúa en la página 86 Invierno/Winter 2013 NIH MedlinePlus Saludu Imagen: Una biopsia de piel es a menudo usada para el diagnóstico de variascondiciones de la piel incluyendo el cáncer como el melanoma. Existen diversostipos de biopsias. Durante una biopsia por escisión (piel dentro de la línea depuntos), el doctor extirpa un bulto completo o una parte entera de piel.

FEATURE: SKIN CANCERContinued from page 5TreatmentThe most common treatments for skin cancer aresurgery, chemotherapy, and radiation therapy.You may need a procedure called surgical lymphnode biopsy to check if the cancer has spread to nearbylymph nodes. If it has, these lymph nodes may alsoneed to be removed. A skin graft may be necessaryafter the surgery if a large area of skin is affected.Chemo (which is short for chemotherapy) is the useof drugs to kill cancer cells or to slow their growth.Some chemo can be given by I.V. (into a vein by aneedle) and others are swallowed in pill form. Becausechemo drugs travel to nearly all parts of the body, theyare useful for cancer that has spread.Radiation treatment is also used to kill or slow thegrowth of cancer cells. It can be used alone or with surgery or chemo. Radiation treatment is like getting anx-ray. Or, sometimes it can be given by placing a “seed”inside the cancer to give off the radiation.NIH Research to Results New melanoma drugs. The U.S. Food and DrugAdministration recently approved two new drugs, Tafinlar(dabrafenib) and Mekinist (trametinib), for patients withadvanced (metastatic) or unresectable (cannot be removedby surgery) melanoma. Tafinlar is approved to treat patientswith melanoma whose tumors express the BRAF V600Egene mutation. Mekinist is approved to treat patients whosetumors express the BRAF V600E or V600K gene mutations.Approximately half of melanomas arising in the skin have aBRAF gene mutation. Immune-system cells. A recent small study showed thattreating patients with immune system cells found in tumorscould shrink skin cancer tumors and possibly prolong life. Melanoma increasing among children. Although rare,melanoma among children is on the rise, according torecent research published in the journal Pediatrics. Thebiggest increase was among adolescent girls, ages 15 to 19,according to the study authors, including researchers fromthe National Cancer Institute (NCI). These increases, alongwith those increases among adults, are thought to stem fromincreased exposure to ultraviolet radiation from the sun andfrom tanning booths. Sensitized T cells: NCI researchers recently geneticallyengineered some melanoma patients’ white blood cellsto recognize and attack their own cancer cells. The NCIresearchers sought an effective way to convert normal whiteblood cells (lymphocytes) in the lab into cancer-fightingcells. The research demonstrated a successful regression ofadvanced melanoma.Questions to Ask What treatment choices do I have? What do yourecommend and why? What is the stage of the disease? Has the cancerspread? Do any lymph nodes or other organs show signsof cancer? What are the benefits of each kind of treatment? What can I do to prepare for treatment? Will I need to stay in the hospital? How long?p A skin biopsy is used most often to diagnose skin conditions, includingcancers, such as melanoma. There are different types of skin biopsies. During anexcisional biopsy (skin within dotted line in illustration), the doctor removes anentire lump or an entire area of skin. You receive a local anesthetic to numb thebiopsy site before the procedure. What are the risks and possible side effects of eachtreatment? How can side effects be managed? Would a research study (clinical trial) be a good choicefor s.gov/salud Invierno/Winter 2013 7

ARTÍCULO: CÁNCER DE PIELContinúa de la página 6La piel y el sol: La seguridad eslo primeroEl cuidado de la piel comienza con la protecciónsolar. Así se trate de algo tan simple como manchasde la edad o más grave como cáncer de piel, la maneramás sencilla y barata de mantener su piel saludable eslimitar la exposición al sol.Con el paso de los años, la piel cambia. Se hace másdelgada y pierde grasa, haciendo que su piel se veamenos suave. Cuando su piel luce más fina, las venas ylos huesos se vuelven más visibles. Usted suda menos,lo que hace que la piel se seque. También, la piel puedetardar más tiempo para sanar de moretones o cortes amedida que envejece. Con todos estos cambios relacionados con la edad, la luz solar es un importante factorque contribuye. Usted puede retrasar estos cambios,evitando la exposición prolongada y regular al sol.A pesar de que nada puede deshacer completamentelos daños ocasionados por el sol, la piel a veces puederepararse a sí misma. Por lo tanto, nunca es demasiadotarde para protegerse de los efectos dañinos del sol. Nuevas normas en cuanto a los protectores solares.La Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA,por sus siglas en inglés) ha venido desarrollando normassobre los protectores solares en los últimos tres añosque los fabricantes están aplicando en la actualidad. Enresumen, los filtros solares identificados como “de amplioespectro” serán una protección contra todos los tipos dedaños ocasionados por el sol (como la luz ultravioleta A yB) y tienen un factor de protección solar (SPF, por sus siglasen inglés) de 15 o superior. Cuanto mayor sea el número,mayor es la protección. También busque productos con unaetiqueta que diga que son resistentes al agua ya sea por40 o 80 minutos, que es la cantidad de tiempo que puedepasar antes de que el protector solar se deba volvera aplicar. Manténgase alejado de los rayos solares. Evite el solentre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde. Esta es lafranja horaria en la cual las radiaciones ultravioletas (UV)son más fuertes. Use ropa protectora. Un sombrero de ala ancha leprotege el cuello, las orejas, los ojos y la cabeza. Busquegafas de sol con una etiqueta que diga que las gafasbloquean entre 99 a 100 por ciento de los rayos solares. Evite el bronceado artificial. No use lámparassolares, camas de bronceado, pastillas de bronceado omaquillaje autobronceante. Los productos de maquillajeautobronceante no protegen su piel del sol. Revise su piel a menudo. Busque cambios en el tamaño,El Servicio de Información sobre el Cáncer delNCI: 800-1-4-CANCER (800-1-422-6237) puedeayudarle a localizar programas, servicios y publicaciones del NCI. Pueden enviarle una lista deorganizaciones que ofrecen servicios a las personas con cáncer. MedlinePlus: Visitemedlineplus.gov y escriba“cáncer de piel” o “melanoma” en el cuadro debúsqueda. Páginade inicio sobre el melanoma delInstituto Nacional del Cáncer: a en la página 108 Invierno/Winter 2013 NIH MedlinePlus Salud La piel oscura necesita proteccióntambién. La incidencia delcáncer de piel en los hispanos,afroamericanos y otras personasque tienen la piel oscura esmucho menor que en laspersonas de raza blancadebido a la melanina,el pigmento en la piel.Mientras que estepigmento ofrece ciertaprotección contra el sol,la piel marrón oscura onegra no es garantíacontra cáncer de piel.ThinkStockObtenga másinformaciónforma, color o la sensibilidad de las marchas de nacimiento,lunares y manchas. Si encuentra algún cambio, consulte aun médico. La Academia Estadounidense de Dermatología(American Academy of Dermatology) indica que laspersonas mayores de piel clara se realicen unexamen de piel anualmente como parte deun examen físico periódico.

FEATURE: SKIN CANCERContinued from page 7Skin and Sun—Safety First New sunscreen rules. The Food and Drug AdministrationGood skin care begins with sun safety. Whether it issomething as simple as age spots or as serious as skincancer, the simplest and cheapest way to keep yourskin healthy is to limit your exposure to the sun.As you age, your skin changes. It becomes thinner and loses fat, making your skin look less smooth.When your skin looks less plump, your veins andbones become more noticeable. You sweat less, whichcauses your skin to be drier. Also, your skin can takelonger to heal from bruises or cuts as you get older.With all of these age-related ch

en busca de signos de cáncer. El número de casos de cáncer de piel ha ido en aumento. La exposición al sol es un factor importante. El número estimado de casos nuevos de melanoma en los Estados Unidos en 2013 fue de 76.690. Datos importantes En los EE.UU., el cáncer de piel es

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the magazine. NIH. Medline. Plus A publication of the . Highlights. ON MARCH 14, 2017, FORMER. NIH MEDLINEPLUS. MAGAZINE COVER. celebrity and actress Kathy Bates was honored at a Washington, D.C.-based Research!America awards dinner for her advocacy on behalf of lymphedema and the research of the National Institutes of Health (NIH).

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Informe sobre la salud en el mundo 2008: La atención primaria de salud, más necesaria que nunca 1. Salud mundial - tendencias. 2. Atención primaria de salud - tendencias. 3. Prestación de atención de salud. 4. Política de salud. I. Organización Mundial de la Salud. ISBN 978

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