BUKU AJAR ANATOMI OLAHRAGA - UNJA

3y ago
117 Views
5 Downloads
1.56 MB
106 Pages
Last View : 10d ago
Last Download : 3m ago
Upload by : Bennett Almond
Transcription

BUKU AJARANATOMI OLAHRAGAGrafitte Decheline, S.Pd., M.OrDr. Drs. H. Sukendro., M.Kes., AIFO

Anatomi OlahragaBUKU AJARANATOMI OLAHRAGAPenulisGrafitte Decheline, S.Pd., M.OrDr. Drs. H. Sukendro., M.Kes., AIFOFAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAANUNIVERSITAS JAMBI20191

Anatomi anaaktivitasnamunfisikmemilikiyangperananbesar dalam mewujudkan kesehatan manusia. SecaraHarfiah, Olahraga memiliki makna, mengolah tubuh.Maka olahraga adalah jalan dimana tubuh inya sesuai dengan faedah-nya, sesuai ukan keahlian untuk dapat memahami na cara kerja bagian-bagian tubuh.Sebagai pondasi awal seseorang berolahragaadalah niat untuk dapat menyehatkan badan danmemberikan tubuh manfaat yang maksimal agardapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik.Untuk dapat beraktivitas dengan baik diperlukankontribusi seluruh tubuh baik dari otot sebagaipenggerak bagian tubuh, tulang sebagai penopangtubuh, dan sendi yang membantu otot bergerakdengan aman tanpa cidera.2

Anatomi OlahragaAnatomi olahraga merupakan materi yangdiberikan kepada pelaku dan mahasiswa olahragayang berkecimpung di dunia olahraga sebagai dasaruntuk mengetahui olahraga secara lebih mendalam.Anatomi membahas tentang tubuh manusia secarabagian per bagian, membedah bagian tubuh untukmengetahui apa saja yang menjadi penyusun darisuatu bagian tubuh tersebut. Sedangkan Fisiologimerupakan ilmu yang di perlukan untuk tbekerja secara alami. Ilmu anatomi dan tuan yang digunakan untuk menelaah itayangbekerja,terlibatdandapatmembantu kita mencegah terjadinya cidera padasaat bergerak.Olahraga tidak akan jauh dari resiko cedera,karena setiap gerakan yang kita lakukan denganceroboh akan menjerumuskan tubuh kita ke dalamsakit. Dengan mengetahui bagian-bagian tubuh (letakdan struktur) melalui anatomi, mengetahui ogi akan membantu kita memperlakukan tubuhkita dengan baik, bergerak ringan maupun berat3

Anatomi Olahragadengan tetap mengurangi resiko cedera yang akanterjadi.Dengan manfaat dan tujuan tersebut, makapenulisberharapbukuinidapatmembantumengetahui secara mendasar tentang anatomi tubuhmanusi, dan fisiologis tubuh manusia dan dapatdigunakan dalam beraktivitas sehari-hari.Desember 2019,Penulis4

Anatomi OlahragaDAFTAR ISIPENGANTARDAFTAR ISIDAFTAR GAMBARDAFTAR TABELBAGIAN IRUANG LINGKUP ANATOMISejarah AnatomiPosisi AnatomiBidang-Bidang Penting Dalam AnatomiGaris AnatomiAksis Dalam AnatomiArah PergerakanIstilah Dalam AnatomiBAGIAN IISITOLOGIPengertian SitologiSusunan SelA. Membran SelB. NucleusC. SitoplasmaBAGIAN IIIOSTEOLOGIPengertian OsteologiPembagian Skeleton257892125272830323636384041424646475

Anatomi OlahragaFisiologi Sistem Tulang52Sel Penyusun Tulang53BAGIAN IVARTHROLOGI64Klasifikasi Sendi64A. Berdasrkan Tanda Struktural Yang Spesifik 64B. Berdasrkan Jumlah Aksisnya71C. Berdasarkan Bentuk Permukaan Tulang72D. Berdasarkan Komponen Penyusun Kerangka 74E. Berdasarkan Luas Gerakan74BAGIAN VMIOLOGY76Fibra Otot Seran Lintang79Fibra Otot Polos84Fibra OtotJantung86Mekanisme Kontraksi Otot87Aksi Otot88Fungsi Otot90RINGKASANDAFTAR PUSTAKAGLOSARIUM9295986

Anatomi OlahragaDAFTAR GAMBARDAFTAR GAMBARGambar 1. Father of Modern Human Anatomy13Gambar 2. Level Organisme20Gambar 3. Sistem Organ Tubuh Manusia21Gambar 4. Bidang-bidang Penting dalam Anatomi26Gambar 5. Aksis di dalam tubuh28Gambar 6 Arah Gerakan dalam Anatomi30Gambar 7. Anatomi sel36Gambar 8 Sitoplasma41Gambar 9 Ossa Cranium53Gambar 10. Tulang Wajah54Gambar 11.55Ossa CostaeGambar 12 Columna Vertebrata57Gambar 13. Tulang Pada Extremitas Superior59Gambar 14Truncus dan Pelvis60Gambar 15.Tulang pada Extremitas Inferior62Gambar 16 Macam-macam Sutura65Gambar 1769Bentuk-bentuk Articulatio SynovialGambar 18. Otot Lurik79Gambar 1981Selubung Otot LurikGambar 20 Bentuk Otot Lurik83Gambar 21 Otot Polos85Gambar 2286Otot Jantung7

Anatomi OlahragaDAFTAR TABELDAFTAR TABELTabel 1.Tipe Kontraksi Otot768

Anatomi OlahragaBAGIAN IRUANG LINGKUP ANATOMIRUANG LINGKUP ANATOMISejarah AnatomiAnatomiadalahilmupengetahuanyangmempelajari kronologi maslah anatomi mulai darikejadianpemeriksaankurbanpersembahanpadamasa purba hingga analisis rumit akan bagianbagian tubuh oleh para ilmuwan modern. Dalamperkembangannya, manusia memahami fungsi-fungsidan struktur tubuh melalui ilmu anatomi.Masa Anatomi KunoMasa ini dimulai setidaknya pada permulaantahun 1600 SM, saat dikeluarkannya papirus ilmuanatomi oleh ilmuwan peradaban Mesir kuno. Padasaat itu telah dapat dikenali beberapa organ danpengetahuandasarakanpembuluhdarah.Hippokrates adalah ilmuwan kedokteran Yunani Kunoyang karyanya masih diakui hingga sekarang. Beliauadalah seorang dokter pada akhir abad ke-6 SM9

Anatomi i ilmu dasar mengenai sistem rangka dansistemotot,sertaawalpemahamanyang lebihdalam seperti ginjal.Padaabadke-4SM,Aristotelesmemulaipenelitian yang lebih baik mengenai sistem .balikIaberhasil(vena)denganpembuluh nadi (arteri) dan hubungan organ-organyang lebih akurat. Penggunaan tubuh mati manusiaatau mayat untuk penelitian ilmu anatomi r mempertunjukkan pembedahan mayat diIskandariyah di bawah bantuan dinasti embangkan ilmu anatomi berdasarkan strukturasli tubuh manusia.Ilmuwanyangcukuppentingdalammasaanatomi kuno adalahh Galen (abad ke-2 M). Galenbanyak mengumpulkan ilmu-ilmunya dari n melakukan pembedahan hidup-hidup padahewan.Banyakkoleksigambaranatominyaberdasarkan anatomi anjing, dan di anggap sebagai10

Anatomi Olahraga“Gray’s Anatomy” pada dunia kuno selama 1500tahun. Karya-karya Galen banyak yang hilang dankebanyakan hanya diketahui oleh dokter pada masaRenaisansce. Oleh karena larangan agama p,anatomimanusiaGalenserupadengan anatomi anjing.“Gray’sAnatomy” adalah suatu buku teksanatomi yang secara luas diakui sebagai karyaklasik mengenai anatomi manusia. Buku ini pertamakali ditulis oleh Hendry Gray dengan jdul “Gray’sAnatomy: Descriptive and Surgical” di Britania Rayapada tahun 1858 dan 1859 di Amerika Serikat.NamalaindaribukuiniadalahAnatomy of The Human Body”.“HenryGray’sPengarang buku inimeninggal setelah penerbitan edisi kedua buku yaitupada tahun 1860 di usia 34 tahun, tetapi karyanyaditeruskan oleh orang-orang lain sampai terakhir, 24November 2004, edisi ke-39 dirilis di Britania Raya.Oleh karena larangan agama untuk ranatomi manusia serupa dengan anatomi anjing.11

Anatomi OlahragaZaman Pertengahan hingga Awal Anatomi ModernKemajuankecilpadailmuanatomiterjadisetelah kejatuhan Kekaisaran Romawi. Ilmuwan Arabbanyak memberi kemajuan bagi ilmu lainnya, tetapitidak dengan ilmu anatomi karena berbagai natomi di Bologna pada abad ke-14 hingga abadke-16. Para ilmuwan mempelajari lebih lanjut hal-halyang mereka bisa temukan pada mayat. Akhirnya,mereka dapat memahami fungsi organ tubuh denganlebih baik. Ahli anatomi yang cukup berperan padamasa ini adalah Mondino de Liuzzi dan AlesandroAchillini.Pada abad ke-16 gambaran Galen terpatahkandengan pembedahan yang dilakukan oleh edaangantung,besardanmengenaigambaran anatomis tubuh manusia dengan anjing.Ilmuwan abad ke-16 dan 17, berhasil memahamimengenai sistem sirkulasi, penemuan katup padapembuluh balik, aliran darah dari ventrikel jantungkiri ke kanan, dan vena hepatika yang diidentifikasi12

Anatomi Olahragaberbeda dengan sistem sirkulasi lainnya. Begitu puladengan sistem limfatik.Gambar 1. Andreas Vesalius, “Father of ModernHuman Anatomy” (1514-1564)Sumber: The Medical Lab Technician, pg.573Anatomi Abad ke-17 dan 18Ilmu anatomi berjaya pada abad ke-17 apatpencetakan,dapatdenganmudahnya dilakukan di seluruh Eropa. Sejak litiandananatomipastikemampuankemampuan bahasaLatin.13

Anatomi OlahragaBanyaksenimanternamayangturutmempelajari anatomi, melakukan pembedahan ertamamembukajurusananatomi melalui penggambaran. Namun hambatankadang kali datang dari kalangan gereja.Walaupun masa ini adalah masa panen i oleh Galileo Galilei. Beberapa ilmuwan takutuntuk bergerak seperti Descartes. Walaupun semuadokter setuju bahwa ilmu anatomi akan mendukungperkembangan ilmu kedokteran, hanya ahli anatomitertentu dan berijin saja yang boleh melakukanpembedahan. Pembedahan biasanya didukung olehdewan kota dan selalu mematok pemungutan biaya.Banyakkota-kotadiEropaLondon, Kopenhagen, Parismemilikiterikatdenganpemerintah setempat.Walaupun pembedahan sangat sulit egal. Hal ini membuat banyak mahasiswa anatomimengembarakelilingEropa.Banyakmasyarakat14

Anatomi OlahragaEropa yang tertarik akan ilmu Anatomi, omi. Hanya di Italia beberapa penelitian pentingdilakukan seperti pembedahan pada tubuh wanita.RealdoColombodanGabrieleFalloppioadalah murid dari Vesalius. Colombo, yang mbangan pada anatomi tulang, mbuluh nadi paru-paru, aorta dan katup-katupnya,penggambaran baru tentang otak dan telinga, mengenai ruangan pada laring.Anatomi Abad ke-19Pada abad ke-19 ini, banyak ilmuwan kan sebelumnya. Selain itu, dikembangkanpula ilmu mengenai anatomi mikro yaoitu embang di mana-mana dengan Inggris yatsemkainberbagaicaradilakukan,bahkan pembunuhan. Melihat perkembangan yangtidakbaikini,parlemenIngggrismengeluarkan15

Anatomi OlahragaUndang-undang Anatomi 1832, yang embatasan ini membuat teks ilmu anatomi yangakhirnya terkenal, Gray’s aPenelitian anatomi pada ratusan tahun lalubanyak membantu perkembangan pemahaman padailmu-ilmu baru seperti biologi molekuler. Berbagaiperkembangan juga terjadi pada alat-alat canggihuntuk memahami tubuh manusia (terutama tubuhhidup), yakni melalui alat MRI dan pemindahan CAT.Pemerintah Indonesia mengeluarkan PeraturanPemerintah Tentang Bedah Mayat Klinis dan BedahMayat Anatomis serta Transplantasi Alat dan atauJaringanTubuhManusiapada1981.Halinidilakukan untuk menjaga dan menghormati jenazahsebagai peninggalan manusia.Bedah mayat klinis yang dimaksudkan adalahtindakan otopsi yang dilakukan untuk mengetahuisebab kematian pasien atau dalam kasus kriminal,dan memperoleh pengetahuan yang dianggap perlu.Bedah mayat anatomis adalah bedah mayat dalamrangka pendidikan.16

Anatomi Olahraga“Anatomy is the science of study of structure ofhuman body. It helps in understanding the functionsof various systems of human body” turtentang tubuh manusia. Hal tersebut membantu kitauntuk mengerti bagaimana fungsi berbagai macamsistem yang ada dalam tubuh manusia.Anatomiadalahilmuyangberhubungandengan struktur tubuh. Subjek pokok atau ahArthrology,Histologi,Neurologi,danlainnya. Berbagai istilah yang menggambarkan tubuhmanusia adalah - Garis tengah, medial, superiorlateral, inferior, anterior, posterior, proksimal, distal,superfisial, dalam, dll. Menggambarkan gerakan yangterjadi pada berbagai sendi tubuh - Fleksi, ekstensi,adduksi, abduksi, rotasi, rotasi medial, rotasi lateral,circumduction nismeuntukbagian-memastikanposisi, hubungan dan struktur mereka. Memotongsesuatu untuk melihat apa yang ada di dalamstruktur. Anatomi terbagi menjadi 2 Tipe. Tipe (1)17

Anatomi urinternal sel) dan Histologi (Kelompo studi omimeliputi:bagianAnatomitubuhdananatomi sistem has tentang fungsi dan aktivitas kehidupanatau materi hidup (sebagian organ, jaringan atausel) dan dari fenomena fisik dan kimia yang teribat.Openstax book (2016:11) mengatakan “Humanphysiology is the scientific study of the chemistryand physics of the structures of the body and theways in which they work together to support thefunction of life. Much od the study of physiologycnters on the body’s tendency toward homeostatis.”Artinya bahwa Fisiologi manusia adalah studi ilmiahtentang kimia dan fisika dari struktur tubuh dancara mereka bekerja bersama untuk mendukungfungsi kehidupan. Banyak studi fisiologi bergantungpada kecenderungan tubuh terhadap homeostatis.18

Anatomi .(Openstax, 2016:11)Struktur mengikuti ian dirancang untuk memenuhi fungsinya elindungi organ-organ rongga dada. Tulang banganmemungkinkansistemkardiovaskular untuk mengirimkan darah ke semuasel tubuh.Berdasarkan dengan uraian panjang di atas,kata “anatomi” berasal dari akar kata Yunani yangberarti “memotong”. Anatomi manusia pertama kalidipelajari dengan mengamati bagian luar tubuh glainnya.Sedangkankarakteristikdanmekanisme tubuh manusia. (Fisher, 2012)19

Anatomi OlahragaLevel organisme terdiri dari :Gambar 2. Level OrganismeThe Living cell needs oxygen for itsmetabolism, which reduces the oxygen tensioninside the cell. Sel hidup membutuhkan oksigenuntuk metabolisme, yang mengurangiketeganganoksigen di dalam sel. Selama oksigen masih tersediadiligkungan,iaakanmetabolisme mitokondria.berdifusiketempat(Astrand and Rodahl,1986: 3)20

Anatomi OlahragaPOSISI ANATOMISDalam mempelajari natomi telah ditetapkanstandar anatomi yang bertujuan sebagai ketentuandasar posisi anatomi, kedudukan bagian tubuh yangsatu terhadap bagian tubuh yang lain akan selalutetap meskipun tubuh daam keadaan melakukangerakan apapun atau dalam posisi apapun.Posisi anatomi yang telah ditetapkan adalahsebagai berikut:1. Posisi badan berdiri tegak2. Arah pandangan wajah menghadap luruske depan3. Posisi telapak tangan menghadap ke depan4. Telapak tangan berada di samping badanatau sejajar dengan samping tubuh5. Arah ibu jari menjauhi garis tengah tubuh6. Kedua kaki lurus ke depan dan sejajar.21

Anatomi Olahraga22

Anatomi Olahraga23

Anatomi OlahragaGambar 3. Sistem Organ dari Tubuh Manusia.24

Anatomi k sistem organ. Level organisme adlaahlevel tertinggi dari organisme atau manusia. Suatuorganisme hidup dari struktur-struktur jaringan iDiFisiologisdalamyangjaringanorganisme termasuk manusia, seluruh sel, jaringan,organ dan sistem organ bekerja bersama untukmenjagakeberlangsunganhidupdankesehatantubuh itu sendiri.Sistem organ yang berbeda masing-masingmemiliki fungsi yang berbeda dan oleh karena ituperan unik untuk dilakukan dalam fisiologi. Fungsifungsi ini dapat diringkas dalam beberapa hal yangdapat kia pertimbangkan sebagai definitif kehiidupanmanusia, yaitu: pengorganisasian, metabolisme, dayatanggap, pergerakan, pengembangan, dan reproduksi.BIDANG PENTING DALAM ANATOMI1. Bidang Median, adalah suatu bidang khayalyang membagi tubuh secara simetris menjadiseparuh bagian kanan dan kiri25

Anatomi Olahraga2. Bidang Sagital atau Paramedian, adalah setiapbidang khayal yang sejajar dengan bidangmedian3. Bidang Frontal, aadalah bidang khayal yangtegak lurus bidang median dan membagitubuh menjadi dua bagian, depan danbelakang.4. Bidang Coronal, adalah bidang frontal yanghanya digunakan khusus di daerah kepala5. Bidang Horisontal atau Bidang Transversal,adalah bidang khayal tegak lurus terhadapbidang median, yang membagi tubuh menjadiatas dan bawah.26

Anatomi OlahragaGambar 4. Bidang-bidang penting dalam AnatomiGARIS-GARIS ANATOMISGarisanatomisadalahsuatugarismkhayalyang terletak pada tubuh dan pada posisi tertentu,meliputi:1. Linea mediana anterior, adalah gariskhayal yang merupakan garis potongantara bidang median dengan permukaandepa tubuh27

Anatomi Olahraga2. Linea Medianan Posterior, adalah gariskhayal yang merupakan garis potongantara bidang median dengan permukaantulang belakang tubuh3. Linea Stiryalis, adalah garis khayal yangsesuai dengan tepi kanan/kiri sternum4. Linea Medioclavicularis, adalah garis khayalyang sejajar linea mediana dan melaluipertengahan clavicula5. Linea Parasternalis, adalah garis khayalyang sejajar dan berjarak sama denganlinea medioclavicularis dan linea sternalis6. Linea Axillaris Anterior, adalah garis khayalsejajar dengan lineae mediana yang sesuaiddengan ulna lipatan ketiak depan.7. Linea Axillaris Posterior,adalah gariskhayal yang sejajar dengan linea mediana,yang sesuai dengan lipatan belakang8. Linea Axillaris Media, aadalah garis khayalyang terjadi antara linea axillaris anteriordan linea axillaris posterior.AKSIS ATAU SUMBUTerdapat tiga aksis penting yang perlu diketahuidalam mempelajari gerakan terhadap sendi. i.28

Anatomi Olahraga1. Aksis Longitudinal, Adalah aksis panjang tubuhyang sesuai dengan aksis panjang tulang yangberjalan vertikal bila tubuh dalam posisi tegak.2. Aksis Transversal, adalah aksis yang berjalantegak lurus dengan aksis longitudinal danberjalan dari kiri ke kanan3. Aksis Sagital, adalah aksis yang berjalan daripermukaan belakang ke permukaan depantubuh dengan arah panah sagital dan tegaklurus dengan kedua lainnya.Gambar 5. Aksis yang ada di tubuh29

Anatomi OlahragaARAH ndian disebut berdasarkan arah atau posisinyaterhadap badan atau aksis sendi.a.b.c.d.e.f.g.h.i.j.k.l.Fleksio: membengkokanEkstensio: meluruskanAbduksio: menjauhi badanAdduksio: menuju badanRotasio: gerak memutar, ke arah luar(eksorotasi) dan ke arah dalam rkumferensialSupinasio: gerakan rotasio pada lengan sio: gerakan mengangkat kearah kepala.Elevasio: gerakan mengangkat ke arah kepalaDepresio: lawan dari elevasioInversio: mengangkat pinggir medial kaki keatasEversio : mengangkat pinggir lateral kaki keatas.30

Anatomi Olahraga31

Anatomi OlahragaGambar 6. Arah gerakan dalam anatomiISTILAH-ISTILAH DALAM ANATOMIAnatomi berasal dari bahasa Yunani yangterdiri dari dua suku kata, yaitu “ana” dan “tome”atau “tomos. “ana berarti memotong, sedangkan“tomos” artinya adalah habis atau ke arah atas.Bahasainimengartikanbahwaanatomiadalahranah ilmu yang artinya ada;ah memotong habis kearah atas. Yang dipotong dalam hal ini hadalahatas,adalahmenguraikanstruktur atau suatu tubuh hingga ke bagian yangpaling kecil, dan diteliti dengan bantuan mikroskop.32

An

Anatomi Olahraga 6 Fisiologi Sistem Tulang 52 Sel Penyusun Tulang 53 BAGIAN IV ARTHROLOGI 64 Klasifikasi Sendi 64 A. Berdasrkan Tanda Struktural Yang Spesifik 64 B. Berdasrkan Jumlah Aksisnya 71 C. Berdasarkan Bentuk Permukaan Tulang 72 D. Berdasarkan Komponen Penyusun Kerangka 74 E. Berdasarkan Luas Gerakan 74 BAGIAN V MIOLOGY 76 Fibra Otot Seran Lintang 79 Fibra Otot Polos 84 Fibra Otot .

Related Documents:

BAB II PEMAHAMAN TERHADAP PUSAT PELATIHAN DAN SARANA OLAHRAGA MENEMBAK 2.1 Pemahaman Olahraga Menembak 2.1.1 Pemahaman Menembak Olahraga menembak adalah olahraga yang dapat membentuk kepribadian seseorang. Melalui olahraga menembak seseorang dilatih dan dituntut untuk dapat

Analisis Buku Ajar Biologi SMA Kelas X Di Kota Bandung Berdasarrkan Literasi Sains, 1–13. Adisendjaja, Y. H., & Romlah, O. (2007). Analisis Buku Ajar Sains Berdasarkan Literasi Ilmiah Sebagai Dasar Untuk Memilih Buku Ajar Sains ( Biologi ) Literasi Ilmiah Sebagai Dasar Untuk Memilih Buku Ajar Sains (Biologi). FPMIPA-UPI, 1–8.

buku ajar dalam pembelajaran Akidah Akhlak yaitu buku ajar siswa Akidah Akhlak untuk SMA/MA kelas X. Buku ajar yang telah diterbitkan oleh Kementerian Agama Republik Indonesia Tahun 2014 tentunya masih banyak

jauh Pemanasan sebelum bertanding Praktik olahraga jalan cepat dan lari jarak pendek, menengah, dan jauh dengan mengikuti aturan D. Pengantar Modul Atletik merupakan suatu cabang olahraga tertua dan juga dianggap sebagai induk dari semua cabang olahraga. Cabang olahraga atletik terdiri ata

Manajemen olahraga kian terasa pentingnya dalam proses pembangunan oalhraga. Karena itu, di negara maju manajemen olahraga merupakan bidang teori yang . merupakan masalah filsafat dalam olahraga. Penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi bertujuan untuk memaksialkan hasil . membaca buku,

penyempurnaan buku ajar ini. 6. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang telah memberikan banyak bantuan kepada tim penulis sehingga buku ini dapat terwujud. Tim penulis berharap semoga buku ajar ini dapat menjadi salah satu buku yang dapat membentuk karakter generasi penerus bangsa yang sesuai dengan nilai-nilai Pancasila.

1. Melakukan sosialisai kegiatan olimpiade olahraga pada tingkat nasional dan melakukan monitoring terhadap pelaksanaan lomba baik pada tingkat provinsi maupun tingkat kabupaten/kota 2. Membuat panduan pelaksanaan olimpiade olahraga, 3. Merencanakan pelaksanaan olimpiade olahraga, 4.

1 eng1a01 1 transactions essential english language skills 4 3 7 2 eng1a02 1 ways with words literatures in english 5 3 9 3 eng2a03 2 writing for academic and professional 4 4 11 . 3 success 4 eng2a04 2 zeitgeist readings on contempo rary culture 5 4 13 5 eng3a05 3 signatures expressing the self 5 4 15 6 eng4a06 4 spectrum literature and contemporary issues 5 4 17 to tal 22 .