Enile Di Vitamines - Sdpd.elionline

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Sommaire1 La nutritionp. 22 Le recyclagep. 43 La sécurité routièrep. 64 Éléctricité et lumièrep. 85 Les séismesp. 106 L’énergie alternativep. 127 Mesurer la Terrep. 14

La pyramide des aliments12À deux. Essayez de trouver le nom d’un aliment pour chaque lettre de l’alphabet.Observe la pyramide. Puis lis le texte et réponds aux questions sur ton cahier.Lait, yaourt et fromage.Les aliments de ce groupe t’apportent ducalcium. Le calcium renforce tes dents et tes os.Viande, volaille, poisson, haricots secs,œufs, noix.Ce groupe t’apporte des nutriments trèsimportants : le fer et les protéines.Pain, céréales, riz et féculents.Les aliments de ce groupeapportent de l’énérgie, desvitamines et des fibres. On ena besoin pour être fort et enbonne santé.Superflu : gras, salés, sucrés.Ces aliments sont très riches en graisse, sel etsucre même si tu n’en manges qu’un petit peu !Ils ne t’apportent aucun nutriment essentiel.SuperfluLégumesLes légumes t’apportent essentiellementdes vitamines et des minéraux.Lait etViandes,produits laitiers haricots et noixLégumesFruitsLes fruits sont aussi très riches envitamines et en minéraux. Ils sontsucrés, prêts à manger et très bonspour ton corps !FruitsPâtes, pain et céréalesPourquoi est-il important de ne pas manger tropd’aliments « superflus » ?2 Cite 5 aliments qui apportent du fer et desprotéines.Cette nourriture est riche en graisse, sel et sucre.1 Pourquoi le calcium est-il important pournotre corps ?3 Que contiennent les légumes ?34 Donne trois bonnes raisons de manger des fruits.Dessine sur une feuille un tableau comme celui ci-dessous. Puis complète la première colonneavec ce que tu manges à chaque repas. Enfin reporte les aliments dans la bonne colonne.RepasPetit-déjeunerLait, céréales,jus itiersjusd’orangeslaitViandes,Superfluharicots, noixDéjeunerGoûterDîner4Maintenant confronte teshabitudes alimentaires avec uncopain. Mangez-vous de tous lesaliments de la pyramide ?2 deuxÀ toi !Avec un copain. Fais une recherche pour donner ladéfinition de la pyramide des aliments. Puis dessineta pyramide en y mettant tous les aliments que tumanges chez toi. Fais un poster pour ta classe.

1Les nutriments1À deux. Que mangez-vous d’habitude au petit déjeuner, déjeuner et dîner ? Comparez voshabitudes.2Qu’est-ce que c’est ? Traduis les mots suivants.proteine1 protéines :; 2 féculents : ; 3 vitamines : ;4 minéraux : ; 5 graisse : ; 6 un nutriment essentiel : .3Que te fournissent les féculents et la graisse ?A de l’oxygène4B de l’énergieLis les textes et complète-les avec les noms des nutriments de l’exercice 2.féculent.A Le sucre est unTu trouves des féculentségalement dans le pain,les céréales, les pâtes etcertains légumes commeles pommes de terre.B On trouve des(1) dans laviande, le poisson, les œufs,les haricots et les noix.D Il existe différents typesde (3) . Ellessont désignées par deslettres A, B, C, D, E.5C des vitaminesÀ deux. Parlez de ces aliments, ditesquels éléments nutritifs ils contiennent.carottes œufs pommes de terre biscuitsoranges chips riz hamburger amandesC Il y a beaucoup de(2) dansles aliments frits,le fromage, le beurre,la margarine, l’huile.E Les (4) les plus courantssont le sel, le calcium et le fer.À toi !En groupes, créez des panneaux indiquantune alimentation équilibrée et saine quicontienne les éléments nutritifs les plusimportants.Je pense que les carottescontiennent des vitamines.trois 3

Acheter écologique1Sais-tu quels sont les trois “R” à respecter pour des achats écologiques?phrases avec les mots qui conviennent.rappeler réduireComplète lesrendre réutiliserrecycler relax1 Je peux mes poubelles de 10 sacs à 6 sacs.2 Je peux le même sac en tissus à chaque fois que je vais faire les courses.3 Je peux plastique, papier et verre.2Observe le tableau ci-dessous. Pour chaque produit, inscris la lettre correspondante. Ensuite,indique dans la troisième colonne si le matériel est recyclable ou non.AQu’y a-t-ildans ton chariot ?Matièrede l’emballageEmballage recyclable ?ouiBCDjus de fruitsbrique alimentairecéréalescarton / plastiqueboîte d’œufscartonlessiveplastiquedentifricetube plastique /aluminiumboîtes iandepolystyrèneGnonHFEIÀ toi !4 quatreAvec des copains, fais une enquête auprès de tes parents ou detes amis pour connaître quels sont les déchets jetés en plusgrande quantité. Fais un poster et utilise des graphiques.

2Au supermarché1Qu’achètes-tu ausupermarché ?2Écris une liste de coursetypique de ta famille.3Remets les lettres dans l’ordre et découvre les noms français des différents conteneurspour le recyclage des ordures ménagères.APPIERPA P IERMATÉRIEL RECYCLABLEAUTREDCBA3 ALIUMNIMU2 RREVE1 LAPSTIUQE4 OIBDEGRDAABELMATÉRIEL NONRECYCLABLEFE4GComplète le tableau en utilisant ta liste de course.Quels typesde déchetsproduis-tu ?Sont-ilsrecyclables ?Oui Non Dans quelconteneurles mets-tu ?À toi !journalPrends note de ce que tu jettesà la poubelle pendant unesemaine. Puis contrôles ce quetu réutilises, réduis et recycles.cinq 5

Sécurité à vélo1ACEGQue sais-tu de la sécurité à vélo ? Relie les images aux textes. Y-a-t-il des conseils auxquelstu n’avais jamais pensé ?B1 I 2 3 4 5 6 7 8 DFHRegarde bien autour de toi.Ne te déplace jamais dans lesens contraire de la circulation.Choisis des routes tranquillescomme des petites rues, dessentiers ou des pistescyclables.Si la route est gelée,mouillée ou huileuse, il tefaudra plus de temps pourt’arrêter.Attention aux portes devoitures qui peuvent s’ouvrir.Indique toujours d’un signe situ tournes à droite ou à gauche.Sur les passages piétons,vérifie que personne ne soitcaché entre deux voituresgarées.Attention aux voitures quitournent et qui ne t’auraientpas vu(e).Reste en dehors des feux desvéhicules motorisés. Leschauffeurs ne te voient pas.IÀ toi !1 Avec des copains. Fais une liste des équipements obligatoires et facultatifs du cycliste et du vélo.2 Dans ta ville y a-t-il des pistes cyclables ? Sur un plan de ta ville trace un parcours cyclable sûr.6 six

3La signalisation1Observe la signalisation routière. Il y a plusieurs formes de panneaux et plusieurs couleurs.Relie les descriptions à la définition correcte.123A Les panneaux ronds bleus.A donnent des informations.Les panneaux ronds rouges.B indiquent ce que tu dois faire.Les panneaux triangulaires.C indiquent ce que tu ne dois pas faire.Les panneaux rectangulaires.D indiquent de faire attention.Ronds bleusPanneaux triangulairesTourner àgaucheAller toutdroitFaire le tour durond-pointPassagespiétonsEndroit fréquentépar des enfantsDangerTravauxIntersectionChaussée glissanteRonds rougesInterdit auxvélosInterdiction detourner à droiteSensinterditInterdit auxvéhiculesS’arrêter etcontrôlerStationnementinterditPanneaux carrés et rectangulairesLes panneaux vertsindiquent desitinéraires reliant desvilles importantes.Les panneaux blancsindiquent des itinérairessecondaires ou reliantdes localités proches.Les panneaux bleusindiquent desitinéraires sur lesautoroutes.Les panneaux jaunesindiquent desitinérairestemporaires.À toi !Crée d’autres panneaux routiers qui, selon toi, pourraient être utiles dans ta ville.sept 7

Électricité1Mets les mots dans le bon ordre pour répondre à la question.L’électricité, c’est quoi ?mouvementLe. C’est ça l’éléctricité !2des énergie mouvementproduit d’ forme uneéléctronsLis le texte et réponds aux questions en indiquant Vrai ou Faux.VL’électricité est partout : elle est dans l’air, dans les plantes,dans le sol, dans l’eau. Elle est même dans ton corps ! Elle estconstituée de billions d’une super petite particule appeléeélectron. Chaque chose est faite d’atomes qui, eux aussi, sontdes petites particules. Le centre d’un atome, le noyau, contientdes neutrons et des protons.Les électrons eux, tournent en orbiteautour du noyau. Les protons ont unecharge électrique positive, les électronsune charge électriquenégative et les neutrons sontneutres. Un courant électriquese produit quand les électronsquittent un atome.123456Qui a découvert l’éléctricité ?3Un atome est une grandeparticule.Le noyau est le centre del’atome.Le noyau contient desneutrons, des protons etdes éléctrons.Les éléctrons ont unecharge négative.Les neutrons ont unecharge négative.Les protons ont une chargepositive.L’éléctricité se produitquand un éléctron rejointl’atome.F Relie les morceaux de phrases pour découvrir pourquoi sont connusBenjamin Franklin et Thomas Alva Edison.C Benjamin Franklin croyait.1 234 Grâce à son cerf-volant,Benjamin Franklin.Thomas Alva Edison a inventé.L’invention plus connue deThomas Alva Edison est A plusieurs instrumentstechnologiques.B a prouvé que l’éléctricité et leséclairs étaient la même chose.C que les éclairs étaient une formenaturelle d’éléctricité.Benjamin FranklinD l’ampoule éléctrique.cerf-volant : aquiloneéclairs :fulminiampoule :lampadina8 huitÀ toi !Tu as vu que Benjamin Franklin faisait desexpériences grâce à son cerf-volant. Faisune recherche pour en savoir plus. Écris sabiographie et présente ses expériences.Thomas Alva Edison

4Que faut-il faire pendant les orages ?Électricité et lumière1Relie les dessins aux phrases correspondantes et mets les phrases dans le bon ordre pourrépondre à la question.1Qu’est-ce qu’un éclair ?2A Les charges positives des atomes vont en hautdu nuage et les charges négatives en bas.B Quand les charges négatives des atomes sonten bas du nuage et commencent à être denses,elles se précipitent vers une autre partie dunuage, vers un autre nuage ou vers le sol.3C Des charges éléctriques se développent àl’intérieur d’un nuage.D Ce courant électrique peut aller à une vitessede 1 600 km par seconde. L’air traversé par lafoudre devient si chaud qu’apparaît unelumière intense et brève qu’on appelle l’éclair.Pendant les orages.2cabanne :capannase débarasser : gettare, sbarazzarsiclôture :recinzioneFaire ou ne pas faire ? Relie lesdessins aux phrases et vérifie avecton professeur.A Faire voler des cerfs-volants ou desavions télécommandés.B Rester dans la voiture ou sous ungroupe d’arbres.C S’abriter dans une maison ou unecabanne.D Se déplacer à vélo.E Se débarasser de tout objet enmétal.F Rester vers les fenêtres ou objetsen métal comme les radiateurs.G Utiliser le téléphone à moins que celane soit une urgence.FAIREfil à linge : filo del bucatotuyau :tuboNE PAS FAIREÀ l’intérieurÀ l’intérieurC F À l’extérieur12 À l’extérieur56 3478 H Se baisser le plus proche possiblede la terre.I Rester sans protection ou se mettresous un arbre.J S’éloigner des points d’eau, clôturesélectriques, fils à linge et tuyau enmétal.À toi !Crée une affiche avertissant des mesures de sécuritéà suivre pendant un orage. Utilise les informationsde cette page et tes propres idées.neuf 9

Qu’est-ce qu’un séisme ?1Regarde les dessins et complète le texte avec les mots proposés.million séismes énergie plaques continentsEURASIEIl y a très longtemps, tous les continents de la terre neformaient qu’un continent. Cela s’appelait la pangée.continents ont commencé à se séparer.Petit à petit, lesAujourd’hui, ils continuent de bouger.UEIQ DÉR ORAM U NDOCÉANPACIFIQUEAFRIQUEAMÉRIQUEDU SUDINDEOCÉANPACIFIQUEÉpicentreEn bougeant, lesplaques forcent lesunes contre lesHypocentreautres. Quand lapression est trop forte, l’écorce terrestre se fend.Cette tension est comme le relâchement d’uneénergie. L’ (2) se répend comme unevague à l’intérieur de la terre.ESTANTARCTIQUEAUSTRALIELes séismes sont deschocs, glissements outremblements de la surfacede la terre. Il y a plus d’un(1) de séismes paran dans le monde.FailleÉpicentreVaguesÉpicentreFailleIl y a, en tout, environ vingt (3) surla surface de la terre. Elles bougentcontinuellement sans que nous nous enapercevions. Quand les plaques se resserrentou s’éloignent, de larges roches se forment surleur bord. Ce sont ces roches qui, en bougeant,provoquent les (4) .glissement :slittamentol’écorce terrestre : la crosta terrestre2relâchement : allentamentovague :ondaÀ deux. Compare tes réponses del’exercice 1 avec un copain. Puis,souligne les informations les plusimportantes du texte.À toi !Cherche le sens des mots suivants. Quelle relationont-ils avec le thème des séismes ? Fais un petitcompte-rendu à la classe.épicentre10 dixéchelle de Richtersismographe

5Que faire lors d’un séisme ?1Quels sont les trois mots clé dont il faut se rappeller lors d’un séisme ? Complète les phrasesavec les verbes proposés.se baisserattendrese mettre à l’abri1 sous quelquechose de solide comme unetable ou un lit, ou les structuresportantes de la maison.2 etse protéger lesyeux et la têteavec les bras.Que faire avant du séisme ?2Relie les mots avec les objets proposés dansla « trousse de secours ».12345673AE 3 que leséisme soit fini pourutiliser ascenceur etescalier.BHCvêtement de protectionboîte de conserveGradio à pilestorcheDtrousse de premier soinsFbouteille d’eauouvre-boîtesErègles de comportementJeux de mémorisation. Regarde bien les objets de latrousse de secours pendant 20 secondes et essaie dete souvenir du plus de mots possibles avec un copain.torcheouvre-boîtesQue faire pendant un séisme ?4Relie les éléments des deux colonnes pour savoir ce qu’il faut faire pendant un séisme.2B 34 1Si tu es dehors,.A va sous le lit.Si tu es au lit,.B trouve un endroit dégagé, loin des immeubles ou des arbreset baisse-toi à terre.C conduit doucement et va dans un endroit sûr.D éloigne-toi des fenêtres.Si tu es à la maison,.Si tu es en voiture,.À toi !Avec des copains crée un poster avec la conduite à tenir en cas de séisme.onze 11

Les sources d’énergieL’énergie est très importante dans notre vie quotidienne. Si nous utilisions les ressources énergétiquescorrectement, nous pourrions protéger l’environnement dans lequel nous vivons.Les sources d’énergie sont divisées en deux groupes : les renouvelables et les non renouvelables.L’énergie renouvelable est une source qui peut se reconstituer et qui est toujours valable.L’énergie non renouvelable est une source qui ne peut pas se reconstituer et peut s’épuiser.1Regarde les photos et complète le tableauen disant si ces sources d’énergie sontrenouvelables ou non.Énergie renouvelableÉnergie non renouvelableHuileHuileÉnergie éolienneÉnergie solaireCharbonGaz naturelÉnergie géothermiqueOcéanBiomasseL’ÉNERGIE ÉOLIENNE2L’énergie éolienne est un bon exemple d’énergie renouvelable.Lis ce texte sur l’énergie éolienne et complète.Il est possible de transformer le vent en (1) ,turbinesà l’aide de grandes ,appelées (2) .Ces éoliennes sont en général regroupées sur des terrains(3) et constituent de véritables (4)de vent.Aujourd’hui, de nombreux pays développent cette formed’énergie. En effet, l’électricité produite par l’exploitation du venta augmenté de 40% au cours des dernières années.Cette (5) ne représente qu’ 1% de laconsommation mondiale. Une éolienne mesure environ 70 mètresde haut et produit de l’énergie pour 3 000 maisons.12 douzeproduction turbines électricitééoliennes venteux exploitations

6(1)(2)3(3)Regarde le dessin et lis la description de l’éolienne. Écris les motssoulignés à côté des numéros correspondants.L’éolienne est composée de grandes pales, souvent trois, qui surmontent unetour. Le sommet de la tour s’appelle la nacelle et contient un générateur.Quand le vent souffle, il fait bouger les pales qui activent le générateur.4Les éoliennes ont des avantageset des inconvénients. Coche lesicônes du tableau. Gâcher les grandes étendues.1 Blesser les oiseaux.2 Ne pas polluer l’air.3 N’être valable que dans des lieux venteux.4 Ne pas être bruyant.L’ÉNERGIE SOLAIREAs-tu déjà vu des panneaux solaires photovoltaïques et thermiques sur le toit d’une maison ? Aujourd’hui, l’énergie solaireest couramment utilisée dans de nombreux pays. Les gouvernements de différents pays encouragent le développement decette énergie alternative. En Allemagne, par exemple, a été lancé le projet « 10 000 toits solaires », un projet similaireexiste en Italie, alors qu’aux États-Unis, existe un projet « pour un million de toits solaires ». Le plus grand parc solairedu monde est en Allemagne. Il est grand comme 56 terrains de football et comporte 57 000 panneaux solaires.5L’énergie solaire a des avantageset des inconvénients. Regardela liste et coche sous la bonneicône.ampoules économiques : lampadine cherisparmiano energiaradiateurs :termosifonicasseroles :pentole1 Les panneaux solaires ne sont pas actifs la nuit.2 En hiver il y a moins de soleil et donc moinsd’énergie.3 Une fois installés, les panneaux solaires sontéconomiques.4 L’énergie solaire est propre, elle ne pollue pas.5 Dans les endroits plus frais, les panneauxsolaires ne peuvent pas produire de l’eautrès chaude.Sauvons l’énergieVoici la liste des choses que nous pouvons faire pour gaspiller moinsd’énergie au quotidien. Que fais-tu ? Écris T (toujours), P (parfois), J (jamais). Garder les thermostats à 20 C.Aérer la maison quand les radiateurs sont éteints.Éteindre les lumières quand tu sors d’une pièce.Prendre des douches rapides plutôt que des bains.Ne pas laisser le réfrigérateur ouvert.Éteindre les appareils éléctriques plutôt que de les laisser en « standby ».À toi !Par petits groupes outout seul, fais unerecherche sur un typed’énergie renouvelablede l’exercice 1 et rapporteton compte-rendu à laclasse.Utiliser le couvercle des casseroles.Utiliser des ampoules économiques.treize 13

GROENLANDCANADALes méridiens et les parallèlesCe sont des lignes imaginaires qui divisent la surface dela terre en zones. Elles ont été inventées pour nous aiderà nous localiser de façon précise. Les méridiens et lesparallèles forment des angles droits en se croisant.Les distances sont mesurées en degrés.Les méridiens sont les lignes verticales qui vont dupôle nord au pôle sud. Chaque méridien a un numéro.Le premier méridien est à Greenwich, une ville prochede Londres. C’est le méridien 0.AMÉRIQUEDU NORDOCÉANPACIFIQUE165 O150 O135 O120 O105 O90 O75 W60 WAMÉRIQUEDU SUDLes parallèles sont les lignes horizontales. Chaqueparallèle a aussi un numéro. Le premier parallèle estl’équateur. C’est le parallèle 0 et il divise la terre en deuxparties qu’on appelle « hémisphères ».L’hémisphère nord est appelé Boréal et l’hémisphère sudest appelé Austral.Latitude et LongitudeLes lignes horizontales des parallèles mesurentla latitude.Les lignes verticales des méridiens mesurentla longitude.21Regarde le globe et repère la France. Répondaux questions.1 À quel hémisphère appartient la France ?34Du Nord au SudD’Est en OuestLa direction de la latitude sur unecarte va : 2 Est-ce que des méridiens traversent la France ?Combien ?3 Est-ce que des parallèles traversent la France ?Combien ?La direction de la longitude sur unecarte va : Du Nord au SudD’Est en OuestRegarde le globe et les points cardinaux.Quelle ville a les coordonnées suivantes :48N, 4ESouviens-toi que Greenwich est le premierméridien (0 ).14 quatorze45 O30 O15 OCATLAN

PôleNordLes PôlesOCÉAN ARCTIQUEENLANDO7OcéanArctique75 N5Complète le texte avec les noms.60 NASIEpôle Nord le Groenlandla Russie l’Islande AntarctiqueCanada la NorvègeEUROPE45 N30 NOCÉANPACIFIQUEINDEAFRIQUE15 N15 O0 15 E30 E45 E60 E75 E90 E105 E120 E135 E15 SOCÉANINDIENAUSTRALIE30 S45 S60 SLe pôle Nord est un point imaginaire del’hémisphère Boréal où l’axe de rotationde la terre rencontre la surface.L’Arctique est la région autour du pôleNord. C’est une zone géographique quiinclus l’océan Arctique et une partie du(1) , l’Alaska, (2) ,(3) , la Laponie (la partie nord dela Suède

cerf-volant : aquilone éclairs : fulmini ampoule : lampadina. Que faut-il faire pendant les orages ? 4 neuf 9 À l’intérieur FAIRE NE PAS FAIRENE PAS FAIRE À l’extérieur À l’intérieur À l’extérieur Électricité et lumière 1 Relie les dessins aux phrases c

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me te lo/la nos os los/las me te le/se nos os les/se (a) mí (a) ti (a) él/ella, usted (a) nosotros (a) vosotros (a) ellos/as, ustedes yo tú él/ella, usted me llamo te llamas se llama nosotros/as vosotros/as ellos/as, ustedes nos llamamos os llamáis se llaman Singular Plural

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