JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEES

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JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEESSERIE ASERIE BSERIE CSERIE DSaisies avec les mainsSaisies avec les BrasCoupsCoups avec armes1 Katate DoriSaisie du poignet à 2mains1 Mae DoriSaisie de face enceinturant sous les bras1 Yodan Oï TsukiCoup de poing direct haut1 Naname TsukiPiqué avec couteau de hauten bas2 Eri DoriSaisie croisée du revers1 Yoko DoriSaisie de côté enceinturant les bras2 Shudan Gyaku TsukiCoup de poing direct (plexus)2 Shudan TsukkomiPiqué de face avec couteau3 Mae Dori KubiSaisie à 2 mains de faceau cou3 Yoko DoriSaisie de côté au cou3 Yodan Naname ShutoAttaque oblique du tranchantde la main3 Naname UchiPiqué avec couteau de biaisen revers4 Yoko Dori KubiSaisie à 2 mains de côtéau cou4 Mae DoriSaisie de face au cou4 Shudan Mae Geri KeikomiCoup de pied direct de face4 Kiri KomiAttaque de haut en bas avecbâton courtPage : 1

JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEES5 Yoko Sode DoriSaisie de la manche decôté5 Hadaka JimeEtranglement par l’arrière5 Shudan Mawashi GeriCoup de pied circulairePage : 25 Yoko UchiAttaque oblique à la tête aubâton court

JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEESLE CEREMONIAL D'OUVERTURE : le salutTori et Uke sont face à face à environ 5.5 m.Uke tient dans la main droite le bâton court eta dans son judogi le couteau, lame vers le hautTori et Uke saluent ensemble le jury (Joseki)Tori et Uke se saluent.Uke va déposer les armes en posantle genou droit au sol.Après avoir déposer le bâton court,Uke dépose le couteau en dirigeant lalame vers lui et la pointe à l'opposé duJoseki.Uke se relève et retourne à sa place initiale (face à face avec Tori).Tori et Uke avancent le pied gauche puis le pied droit.Tori et Uke se mettent en garde.Page : 3

JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEESSERIE ASaisies avec les mains1 - KATATE-DORISaisie du poignet à deux mains.Tori avance pour saisir le revers de Uke de la maindroite.Uke saisit le poignet de Tori à deux mains enavançant la jambe droite.Tori saisit de la main droite le poignet de Uke en sedéplaçant en Tai sabaki (pour se retrouver derrièreUke), et pose la main gauche sur le coude droit deUke.Tout en se déplaçant, Tori tire et plaque le bras de Uke pour l'amener au sol.Une fois Uke au sol, Tori le contrôle en Ude-gatameen ramenant le bras dans l'alignement du corps.Page : 4

JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEES2 - ERI-DORISaisie croisée du revers.Uke avance pour saisir de la main droite le reversde Tori. Uke tire Tori en reculant la jambe droite.Tori ne résiste pas et se dégage en saisissant lepoignet de Uke à deux main, en avançant.Tori passe sous le bras de Uke sans lâcher lepoignet de celui-ci.Tori pivote pour conclure en Kote-ineri de la maingauche. La main droite de Tori vient se poser auniveau du coude droit de Uke. Tori effectue unetraction sur l'arrière de Uke qui ne peut quechuter.Tori garde le contact de son avant-bras avec celuide Uke et porte tout son poids sur la jambe arrière(jambe droite) pour accentuer la clé.Page : 5

JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEES3 - MAE-DORI-KUBISaisie à deux mains de face au cou.De face, Uke tente de saisir Tori à la gorge.Tori saisit les manches de Uke (les pouces vers lui).Tori pivote et déséquilibre Uke pour le projeter en Sode-tsuri-komi-goshi.Tori garde la saisie de la manche de Uke et coiffe lamain gauche de son adversaire pour contrôler lepoignet.Tout en gardant le contrôle du poignet de la maingauche, la main droite de Tori passe derrière lebras gauche de Uke pour le retourner sur le ventre.Page : 6

JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEESTori effectue Ude-garami en ramenant la maingauche de Uke dans son dos.Tori contrôle du genou droit le bras de Uke.Tori conclut par un atémi au niveau de la tête deUke.Page : 7

JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEES4 - YOKO-DORI-KUBISaisie à deux mains de côté au cou.Uke s'avance sur le côté droit d

JUJITSU – LES 20 TECHNIQUES IMPOSEES Page : 6 3 - MAE-DORI-KUBI Saisie à deux mains de fa

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