Ejercicios De Estimulación Cognitiva

Leveromimpotee l pa c i enconsocEjercicios deestimulacióncognitivaNº2

tee l pa c i encconsoromimpoCOMITÉ CIENTÍFICONuria Jiménez PerdicesNeuropsicólogaMª Dolores Torrecillas NarváezNeurólogaServicio de Neurología, Hospital UniversitarioInfanta Sofía.San Sebastián de los Reyes - Madrid.

LeveInformación para el cuidador/familiar del paciente Este cuadernillo se ha elaborado con el fin de emplearse como cuaderno de trabajo en laestimulación cognitiva de pacientes con deterioro cognitivo (propio de los distintos tipos dedemencia).Se puede utilizar tanto para realizar estimulación cognitiva en un medio formal (asociaciones,residencias, centros de día, talleres de memoria ), como en ámbitos informales (en eldomicilio del paciente supervisado por un cuidador/ familiar).Está especialmente diseñado para que su uso sea lo más sencillo posible, de tal manera quesea muy fácil utilizarlo para el cuidador informal, dado que está organizado por sesiones detrabajo diarias en las que se alternan actividades que estimulan distintas funciones cognitivas(atención, memoria, lenguaje, gnosias, praxias, cálculo, funciones ejecutivas).Aunque este cuaderno está orientado a pacientes en fase leve, hay que tener en cuentaque existe gran heterogeneidad clínica de unos pacientes a otros, por lo que el grado deadaptación a un paciente concreto puede variar de unas tareas a otras.Pautas para llevar a cabo la estimulación cognitiva Se recomienda realizar la estimulación cognitiva al menos 4 – 5 días a la semana, en sesionesde alrededor de 60 minutos. La adaptación última dependerá del cuidador, en función de lamayor o menor tendencia a la fatiga que presente el paciente.Es preferible que las sesiones sean cortas y diarias, de tal manera que cojan la rutina y lesresulte motivante, que pretender que realicen sesiones muy largas con muy poca frecuencia yfinalmente acaben abandonando las sesiones de estimulación.La supervisión de un cuidador es importante por varios motivos: para apoyar al paciente enlas tareas que le resulten más difíciles, para reforzar sus esfuerzos y para trabajar de formaconjunta en algunos ejercicios en los que es necesaria una estrecha colaboración por su parte.En esas tareas, encontrará una reseña específica: “instrucción cuidador”, en la que se le daráuna noción de cómo proceder en el ejercicio.Recuerde que, al margen de este cuaderno, puede realizar muchas otras actividades con elpaciente que servirán para estimularle. Aproveche todas las oportunidades que brinda el día adía, para favorecer su actividad y autonomía: en las tareas domésticas, con actividades lúdicas(jugando a las cartas, al parchís, yendo al cine .), aprovechando las aficiones previas quetuviera su familiar, entablando conversaciones referentes a temas de actualidad y a vivenciasdel pasado, etc.

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve1. OrientaciónDía de la semana: . Día del mes: . Mes: .Estación del año: . Año: .2. AtenciónRodee con una pintura azul todas las letras “R” y cuéntelas.Rodee con una pintura roja todas las letras “L” y DSSDSEDMVMNOSSNQOGSAEPTRAQWRZATTSWHM3. Memoria–Fluidez verbalPalabras encadenadas.Continúe la lista de palabras encadenadas. Cada palabra tiene que comenzarcon la última sílaba de la palabra anterior:Mesa – Sala – Lápiz – .

Día 14. Funciones ejecutivasDebe marcar con un bolígrafo sobre el plano, el trayecto más corto ylógico que haría para visitar los sitios que se le indican a continuación,teniendo en cuenta lo siguiente: Tiene que ir al supermercado a comprar 6 litros de leche, 1 litro deaceite y 2 kg de manzanas. Tiene que comprar sellos y echar unas cartas al buzón. Necesita pasar por la mercería para comprar dos bobinas de hilo.Cierran a las 13:30. Debe comprar una barra de pan para la comida.Indique la hora a laque saldría de casa:.5. Memoria episódicaCuente por escrito las actividades que realizó ayer:(ej: Nada más levantarme preparé el desayuno, después leí la prensa del día ).

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve1. OrientaciónDía de la semana: . Día del mes: . Mes: .Estación del año: . Año: .2. AtenciónSopa de letras.En esta sopa de letras hay escondidos 10 nombres de frutas: cereza, manzana,naranja, piña, sandía, fresa, melón, pera, plátano y PCHJOQCEIYPERAÑINRMBUANCPJ3. Control atencional - CálculoContinúe las siguientes secuencias de números: 351, 342, 333, 324,. , 261 5,17, 29, 41,. , 149 16, 23, 30, 37,. , 100 100, 94, 88, 82,. , 22

Día 24. Memoria-Reminiscencia y EscrituraEscriba acerca de algún viaje que haya hecho en su vida.5. Memoria-AbstracciónComplete los siguientes refranes y explique qué significa cada uno de ellos. A f lta de p n, b en s s n t rtas. tal s ñ r , t l h nor. En c sa d l herr r , c char de p lo. L q e con nos s p erd c n otr s se g n . P n par h y y h mbr par mañ n . Si qu er s b en fam , no t qu d s en l cam . pal br s loc s, rej s s rdas. El qu s f e a S vill p rdió s s lla. M s val s r cab za d ra ón q e c la de l ón. D nde l s d n, las t man. Q ien h ce l l y, h ce la tr mpa. mal ti mp , b en c ra.

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve1. OrientaciónDía de la semana: . Día del mes: . Mes: .Estación del año: . Año: .2. AtenciónBúsqueda de diferencias.Busque 9 diferencias entre estas dos imágenes.

Día 33. Control atencionalInstrucción cuidador:Pídale que: Nombre los días de la semana a la inversa. Nombre los meses del año a la inversa. Deletree su nombre a la inversa. Deletree a la inversa las siguientes palabras:1. MESA4. LIBRO7. VIDEO2. PERA5. CAJÓN8. CARPETA3. CARTA6. PAPEL9. CARAMELO4. Lenguaje. Fluidez verbalEscriba palabras que empiecen por las siguientes letras:BECAPO1. Beso1. Carpeta1. .9.10.10.10.

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve5. Gnosia visual y Memoria visualMire detenidamente la siguiente imagen durante un par de minutos.Después, tápela y responda a las preguntas que aparecen a continuación.1. ¿Qué estancia de la casa aparece en la foto?.2. ¿Cuántas butacas hay?.3. ¿Tienen flores?.

Día 34. ¿Cuántos cuadros hay en el salón?.5. ¿La casa tiene terraza (o jardín)?.6. ¿Se ve alguna alfombra en la escena?.7. La pared, ¿está pintada o empapelada?.8. Describa el salón de su casa. .

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve1. OrientaciónDía de la semana: . Día del mes: . Mes: .Estación del año: . Año: .2. AtenciónSopa de letras.En esta sopa de letras hay escondidas catorce ciudades de Europa:Amberes, Barcelona, Berlín, Bruselas, Estambul, Lisboa, Londres, Lyon,Madrid, Milán, París, Praga, Valencia, FEAAGARPBIJKKBQPOVIRDNZTHUAWQXXZR

Día 43. Lenguaje y AbstracciónClasifique las siguientes palabras según corresponda:lápiz, cazuela, bata, árbol, columpio, libro, camilla, sartén, radiografía, lago,cartulina, cuchara, bolígrafo, libreta, tirita, tenedor, medicamento, hierba, perro,venda, vaso, olla, calculadora, banco, termómetro, nevera, agenda, tobogán,carpeta, paseo, horno, estetoscopio, pegamento, flor, microondas, tensiómetro.PAPELERÍAMÉDICOCOCINAPARQUE4. Memoria prospectivaCuente por escrito las actividades que tiene programadas para hoy:(ej: Voy a ir a la farmacia a por medicinas, después visitaré a mi hermano ).

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve5. CálculoResuelva los siguientes problemas matemáticos:1. Una persona pasea a su perro una vez al día entre semana, y dos el sábado y otras dos el domingo, ¿cuántas veces pasea al perro en una semana?2. Un edificio tiene 4 pisos. En cada piso hay 2 casas, y en cada casa 3 personas, ¿cuántas personas viven en el edificio?3. En un colegio hay 6 cursos. En cada curso hay 5 clases, ¿cuántas claseshay en total en el colegio?

Día 44. En una caja tenemos 8 bolsas de galletas de chocolate. Cada bolsacontiene 4 galletas, ¿cuántas galletas hay en la caja?5. Un billete de tren cuesta 5 euros, ¿cuánto dinero necesito para subir altren acompañado de 3 amigos?6. En una pack hay 6 botellas, ¿cuántas botellas habrá en 7 packs iguales?

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve1. OrientaciónDía de la semana: . Día del mes: . Mes: .Estación del año: . Año: .2. AtenciónSopa de números.Busque las siguientes cifras escondidas: 677 6418 34324 98574 1902 11111 48812 99999 4087 28963 1349836147589290016699999218844760098756291624288

Día 53. Memoria y EscrituraCuente detalladamente qué hizo durante el día de ayer.4. Gnosia visualIdentifique las siguientes banderas. Escriba debajo de cada una el nombredel país al que corresponda.

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve

Día 55. Fluidez verbal semánticaEscriba al menos 12 palabras que pertenezcan a cada una de las es del 1.12.12.12.12.

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve1. OrientaciónDía de la semana: . Día del mes: . Mes: .Estación del año: . Año: .2. Atención, Lectura y Memoria1. Lea detenidamente las siguientes citas de personajes célebres.2. En una segunda lectura subraye con una pintura roja, todas las palabras quecontengan al menos una letra “a”, con una azul, todas aquellas palabrasque contengan al menos una letra “i” y con una pintura verde todasaquellas que contengan al menos una letra “e”. “Las decisiones son las bisagras del destino.” Edwin Markham. “Algunos persiguen la felicidad otros la crean.” Anónimo. “Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientrasaguardan la gran felicidad.” Pearl S. Buck. “No creo que haya ninguna cumbre que no pueda ser escaladapor una persona que conozca el secreto para hacer realidad sussueños. Este secreto especial yo lo resumo en cuatro C. Son lacuriosidad, la confianza, el coraje y la constancia. De todos ellosel más importante es la confianza. Cuando creas en algo, créelosin dudar y sin cuestionarlo.” Walt Disney. “Cada minuto que estás enfadado pierdes 60 segundos defelicidad.” Anónimo. “A un discípulo que siempre estaba quejándose de los demás ledijo el Maestro: Si es paz lo que buscas, trata de cambiarte a timismo, no a los demás. Es más fácil calzarse unas zapatillas quealfombrar toda la Tierra.” Anthony de Melho. “No lleves nunca a cuestas más de un tipo de problemas a lavez. Hay quienes cargan con tres: los que tuvieron, los queahora tienen y los que esperan tener.” Edward Everett Hale.

Día 6 “La felicidad es una dirección, no un lugar.” Sydney J. Harris. “A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota enel mar; pero el mar sería menos si le faltara una gota.” Teresa deCalcuta. “La puerta de la felicidad se abre hacia dentro, hay que retirarseun poco para abrirla: si uno empuja, la cierra cada vez más.” SörenKierkegaard.3. Memoria y Fluidez verbalPalabras encadenadas.Continúe la lista de palabras encadenadas. Cada palabra tiene que comenzarcon la última sílaba de la palabra anterior:Manzana – Navidad – Dado.

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve4. Memoria y EscrituraDescribe por escrito a una persona que conozcas bien:.

Día 65. Funciones ejecutivasOrdene correctamente los pasos siguientes para que la secuencia seala adecuada:1. Comprar el pan: Esperar tu turno. Buscar el monedero. Ir a la panadería. Esperar el cambio si lo hay. Pedir la barra de pan. Sacar el dinero del monedero. Pedir por el último en la cola.2. Hacer un bocadillo: Poner el embutido en una de las rebanadas. Comerse el bocadillo. Cortar el pan por la mitad, en dos rebanadas. Sacar el embutido de la nevera. Poner aceite y sal en las dos rebanadas. Coger un trozo de pan. Cerrar las dos rebanadas con el embutido dentro.

Ejercicios de estimulación cognitiva Leve1. OrientaciónDía de la semana: . Día del mes: . Mes: .Estación del año: . Año: .2. AtenciónSopa de letras.En esta sopa de letrashemos escondido 6animales: tigre, elefante,león, ratón, búho, SOPSETOLUGNATCERESTTIGREAEP3. EscrituraInstrucciones cuidador:Léale una noticia del periódico para realizar un dictado:.