El Libro De Actividades Para Ojos Sanos - Sight And Life

cuida tus ojos¿Cómo son los ojos sanos?un ojoActividad DibujaMira el ojo de tu amigo. Dibuja lo que ves.para la claseLas partes del ojoCuando dibujaste el ojo de tu amigo, ¿notaste que hay diferentespartes en el ojo? Cada parte tiene una tarea propia que realizarpara ayudarte a ver. Mira la figura de abajo y verás qué tarearealiza cada parte del ojo. Las figuras muestran el ojo como tú loves cuando miras a una persona, y un corte transversal del ojo. Elcorte transversal nos ayuda a ver lo que hay dentro del ojo. Por ejemplo, el cortetransversal de la figura de la naranja nos ayuda a ver las partes internas de la naranja.1Los párpados sirven para proteger los ojos.2Hay una ventana clara frente a la parte coloreada del ojo.Es la córnea.3En el centro del ojo hay un círculo negro. Es lapupila. Deja penetrar la luz al ojo.4La parte coloreada cambia el tamaño de lapupila. Se llama iris.5Hay pequeños agujeritos – los conductos lacrimales.Las lágrimas ayudan a limpiar los ojos y mantenerlos húmedos.6La conjuntiva es el tejido fino y transparente que cubre lasuperficie exterior del ojo.123El cristalino enfoca la luz hacia la retina. En la gente joven,el cristalino cambia de forma para ver distancias cercanas olejanas. Esto se llama acomodación. Cuando envejecemos, el cristalinose endurece gradualmente, y el ojo no se puede acomodar tanfácilmente.457La retina es la parte posterior del ojo. Contiene las células queresponden a la luz. Estas células se llaman fotorreceptores.Captan los rayos de luz y los convierten en impulsos eléctricos. Estosimpulsos viajan a lo largo del nervio óptico al cerebro, donde seconvierten en imágenes.89El humor vítreo ocupa el centro del ojo. Es una sustanciatransparente y densa. Da al ojo su forma y tamaño.nervio óptico transporta los impulsos eléctricos desde la10 Elretinaal cerebro. Se conecta a la parte posterior del ojo.PAGE 4El libro de actividades para ojos sanos1Cortetransversaldel ojo23 7469810

cuida tus ojos¿Qué podemos hacer para mantenernuestros ojos sanos?Mensajesde saludHay seis cosas quepuedes hacer paramantener tus goPescadoHigadoMantén el rostro limpioCome alimentos sanosVacúnate contra el sarampiónAcude en busca de tratamientolo antes posibleAcude a exámenes de los ojosNo te apliques medicamentos ni ningunaotra cosa en los ojos sin la orientación deun profesional de la saludEl libro de actividades para ojos sanos PAGE 5

cuida tus ojosActividad Componiendo unapara la clase canciónLa canción de nuestra escuela sobrela prevención de la ceguerahgq tPAGE 6;e oSi undeter minado nú merode clases o escu elascomponen canciones, ¡túpuedes organizar unconcurso decanciones!El libro de actividades para ojos sanos

¿quÉ puede dejar a una persone ciega?2¿Qué puede dejar a unapersona ciega?¿Sabes por quéalgunas personasquedan ciegas?Actividadpara la claseDibuja y escribeHaz un dibujo de timismo o de alguien quetú conozcas que tengaalgún prob lema en el ojo.El dibujo debería ilu strarlo que pasó con el ojo, loque la per sona hizo paraobtener ayuda y lo queocurrió después de esto.Luego escribe unahistoria sobre tu dibujo.El libro de actividades para ojos sanos PAGE 7

¿quÉ puede dejar a una persone ciega?¿Qué puede dejar a una persona ciega?Compartan las historias que hayan escrito sobre las personas que tuvieron algúnproblema en los ojos. Utilizando el cuadro inferior, cuenten el número de personasque sufren de distintos tipos de problemas en los ojos descritos en las historias.Cosas que pueden dejar a una persona ciega1La persona fue lastimada en el ojo2La persona tuvo una enfermedad en el ojo y luego quedóciega, por ejemplo: ojos rojos glaucoma3La persona tuvo una enfermedad en el cuerpo y luego quedóciega, por ejemplo: desnutrición sarampión oncocercosis diabetes anemia drepanocítica VIH4La persona quedó ciega después de ponerse algo en el ojo5La persona quedó ciega porque era vieja6La persona tuvo catarata7La persona nació ciega8Si hubiera otra razón, escríbela aquí9No sé por qué la persona quedó ciegaPAGE 8El libro de actividades para ojos sanosNúmerode gente

Previene la ceguera por accidentes31. PeleaPreviene la ceguerapor accidentesHay muchos tipos decosas que puedendañar los ojos2. Niño ciegoEl libro de actividades para ojos sanos PAGE 9

Previene la ceguera por accidentesActividad ¿Qué está ocurriendopara la clase en estas figuras?Mira estas figuras. ¿Qué tipo de accidentecrees tú que está ocurriendo? Son A cosas que golpean los ojosEscribe la letra queB cosas que se clavan en los ojoscrees que corres C cosas que entran en los ojosponde a cada figura.D cosas que queman los ojosPAGE 10El libro de actividades para ojos sanos

Previene la ceguera por accidentesHay cosas que puedengolpear los ojos¿Qué deberíashacer si algogolpea los ojos?Estos niños estaban jugando al fútbol. Un niño ledio una patada a la pelota y esta golpeó el ojo de suamigo. El ojo se volvió muy rojo y dolía.Discusiónpara la clase¿Qué deberían hacer los niños?El libro de actividades para ojos sanos PAGE 11

Previene la ceguera por accidentesAlgunas cosas pueden perforarlos ojos¿Qué deberías hacersi algo se clava enlos ojos?Mucho tiempo atrás habíaun niño llamado Kirerku. Élestaba cortando un árbol.Por mala suerte, una partedel árbol que estaba cortandoperforó su ojo. Corrió a su casa.Cuando su madre lo vio, ella gritó y dijo, “¡Rápido,te llevaré al hospital!”.Cuando le dieron de alta en el hospital, el ojo estaba cubierto con unavenda. Le dijeron a Kireku que regresase al hospital luego de una semanapara comprobar si el ojo estaba curado.Discusiónpara la clase¿Hizo la madre de Kireku lo correcto?¿Qué otra cosa podría haber hecho?Este niño estaba montandosu bicicleta. En el camino,un trozo de paja largo yseco se le clavó en el ojo yquedó insertado en el ojo.Él se apresuró a regresar asu casa junto a su madre.Discusiónpara la clasePAGE 12¿Debería la madre del niño intentarretirar el pedazo de paja del ojode su hijo?El libro de actividades para ojos sanos

Previene la ceguera por accidentesHay cosas que puedenpenetrar en los ojos¿Qué deberías hacersi algo penetra entus ojos?Un trozo de maderapenetró en el ojo deAna cuando ibacorriendo tras unacabra.Estos niñosse estánarrojandoarena a losojos.Discusiónpara la clase¿Qué deberías hacer tú si algo te entraen los ojos?El libro de actividades para ojos sanos PAGE 13

Previene la ceguera por accidentesHay cosas que puedenquemar los ojos¿Qué deberíashacer si algo tequema los ojos?Zara tenía una hermanita llamadaBibi. Un día Bibi se encontrabajugando en la cocina. Cuandonadie la miraba, tomó la tapa deuna botella y por accidente ellíquido de la botella lesaltó al ojo derecho. Ellagritó de dolor diciendo“¡Ay, Ay, me quema mamá,me quema!” Zara sabíaque el líquido era unlíquido de limpieza,llamó a su madre paraque vinieserápidamente.PAGE 14El libro de actividades para ojos sanosLa madre de Zioneestaba cocinando unasopa. La niña estabaparada cerca del lugardonde la madre estabacocinando. Mientrasconversaban, lasopa saltó a losojos de la niña, yfue entonces cuando susojos fueron lastimados.Ella no pudo encontrarayuda y quedó ciega.

Previene la ceguera por accidentesTorani y Meri se encontraban recogiendo mangos. Laserpiente se encontraba en el árbol. La saliva de la serpientese dirigió directamente al ojo de Torran. Meri no sabía quéhacer para ayudarlo. Desde ese día, el ojo de Torran quedódestrozado.Discusiónpara la claseHaz una lista de las cosas que pueden que mar el ojo, por ejemplo cal, cloro o el fluidode una batería. Lee las instrucciones en lapágina sobre como lavar un ojo que ha sidoquemado con substancias químicas o salivade serpiente.El libro de actividades para ojos sanos PAGE 15

Previene la ceguera por accidentesMensajesde saludQué hacer si el ojo se lastima poraccidente1No entres en pánicoDi a la persona quetome asiento y quedequieta. Di a la persona queno se toque el ojo.PAGE 162Ve y busca ayudaLlama a la maestra siestás en la escuela.Llama a tus padres si estás entu casa.El libro de actividades para ojos sanos

Previene la ceguera por accidentesTú puedes salvarla vista de unapersona si actúascon calma yrapidez.3Lleva a la persona a laclínica o centro desalud más cercanoEs recomendable tener un plan.Piensa en cuál es el centro desalud más cercano y con quémedio de transporte puedesllegar hasta allí.4No pongas ningúnmedicamento en elojoSi pones en el ojo cualquiercosa que no sea agua sin elconsejo de un profesional dela salud, la persona podríaquedarse ciega.El libro de actividades para ojos sanos PAGE 17

Previene la ceguera por accidentesPrimeros auxilios para accidentesde ojosSi algo golpea el ojo No trates de sentir si el ojo estáen su lugar.Si algo perfora el ojo No trates de retirarlo. No demores en buscar ayuda. Sitú pierdes tiempo, la personapodría perder la visión en eseojo.Si algo entra en el ojo No trates de retirarlo tú mismo. Siéntate quieto por 10 minutos con los ojos cerrados. Estopodrá ayudar a que aquello que entró pueda salir con laslágrimas. No frotes el ojo. Si es algo pequeño como arena, tu puedes “mirar en el agua”.Busca un tazón o balde de agua y pon tu rostro dentro de él,abre los ojos dentro del agua por algunos minutos para que loque penetró salga.Si algo te quema el ojo Lávate el ojo por un tiempo largo conagua limpia. Lee “Como lavar losojos” en la página 19.Actividadpara la casaAverigua dónde queda el centro de salud o clínicamás cercana donde puedes acudir si alguien selesiona el ojo.Escríbelo aquí .PAGE 18El libro de actividades para ojos sanos

Previene la ceguera por accidentesPrimeros auxilios simples para ojos lesionadosActividad Cómo lavar el ojopara la clase Forma un grupo de tres con tus amigos.Imagina que un amigo tiene algo que lequema el ojo. Practica lavar el ojo de tuamigo.Senecesitandospersonas.Tú necesitarás: Un balde deagua limpia. Una taza o lataagujereadaLava tus manosPide a la persona que se acueste con la cabeza inclinada hacia el lado del ojolastimado. Uno de los dos debe abrirle al “accidentado” los párpados y mantener elojo abierto.La otra persona debe derramar agua en el ojo desde una distancia deaproximadamente 15 cm (a dos manos de distancia). Sigue derramando por20 – 30 minutos.Pon un parche protector en el ojo antes de llevar a la persona a la clínica. Cuando lohayas hecho, busca más ayuda.El libro de actividades para ojos sanos PAGE 19

Previene la ceguera por accidentesActividad Cómo hacer un parche para el ojolesiones oculares ocurren en lugarespara la clase Muchasque se encuentran alejados de los centrosCortaraquimédicos. Cubrir el ojo y protegerlo durante elviaje al hospital es una ayuda. Laelaboración de un parche para ojo es fácil yde bajo precio. Puede hacerse de cartón opapel duro.Corta el cartónen forma decono.Asegura el cono con una cintaadhesiva.Para aplicarlo: sujeta una parte de la cinta alcono y colócalo sobre el ojo afectado. Agregauna segunda cinta adhesiva para asegurar elparchePAGE 20El libro de actividades para ojos sanos

4previene la ceguera por enfermedadPreviene la ceguerapor enfermedadAlgunas enferme dades puedendejar ciega a unapersona.El sarampión puede dejar ciego a un niñoLa desnutrición puede dejar ciego a unniñoLos ojos rojos con dolor pueden causarcegueraEl tracoma puede conducir a la cegueraEl VIH puede causar cegueraLa diabetes puede causar cegueraEl libro de actividades para ojos sanos PAGE 21

previene la ceguera por enfermedadEl sarampión puede dejar ciego a un niñoEsta es Absiig Azong. Ellaquedó ciega cuando era niñaporque tuvo sarampión.Durante el sarampión ladespertaban constantemente.Pensaban que si dormíaquedaría ciega. Una herboristapuso hierbas en los ojos deAbsiig Azong. Hasta ahora,ella está ciega.Discusiónpara la clase¿Existe una palabra para sarampión dondetú vives?Escríbela aquí .¿ Es verdad que un niño con sarampión puede quedar ciego si le dejasdormir?¿Es una buena idea poner hierbas en los ojos?¿ Cómo podría la madre de Abiisig haber prevenido que ella tuviesesarampión?PAGE 22El libro de actividades para ojos sanos

previene la ceguera por enfermedadMensajesde saludEl sarampión es normalmente una enfermedad de los niños. Pasa de un niño aotro. Los niños que tienen esta enfermedad tienen fiebre, erupciones en la piel,les duelen los ojos cuando miran a la luz y no quieren comer.¿Qué puedes hacer tú para prevenir la ceguera porsarampión? Los padres deberían llevar a sus bebés para ser vacunados contra el sarampión. Si un niño tiene sarampión, no deben utilizarse soluciones caseras en los ojos. No utilices ningún medicamento en los ojos a no ser que un trabajador de lasalud lo indique. Los niños que tienen sarampión deben beber mucho líquido (agua, jugo, caldo,sopa, leche). Cuando un bebé tiene sarampión, la madre deberíacontinuar amamantándolo tantas veces como pueda. Cuando un niño tiene sarampión, debería comeralimentos saludables, fáciles de comer, como calabaza,pescado, mangos, leche, huevos, plátanos. Si el niño no puede abrir sus ojos o si los ojos lesiguen doliendo después de que las erupciones hayandesaparecido, hay que llevarlo al centro de salud loantes posible. Un niño con sarampión deberia recibir vitamina Acomo parte del tratamiento recetado por su doctorActividadpara la casaSi hay un bebé en tu casa, ¿ha sido vacunadocontra el sarampión?El libro de actividades para ojos sanos PAGE 23

previene la ceguera por enfermedadPreviene la ceguera por ojosrojos y doloridosLos niños que tienenojos rojos que duelen quizátengan una infección en losojos. Los ojos doloridos queno son tratados ade cuad amente pueden hacer queuna persona quedeciega.Había un tiempo en el cual los niños de nuestra escuela teníanlos ojos rojos. Sus ojos lagrimeaban y los niños los frotabantodo el tiempo. A algunos se les pegaban las pestañas por lasmañanas. Los maestros dijeron a los padres que todos los niñosdebían quedarse en casa. Antes de ir a casa, el médico vino ahablar a toda la escuela. Explicó que muchos de nosotrosteníamos una enfermedad de ojos llamada conjuntivitis.También dijo que no debíamos aplicarnos nada en los ojos, a noser que un médico o profesional de la salud nos lo recomendase.También nos dijo que debíamos lavarnos las manos y caras conagua limpia y tratar de mantenerlos muy limpios.PAGE 24El libro de actividades para ojos sanos

previene la ceguera por enfermedadDiscusiónpara la clase¿Ha ocurrido alguna vez en tu comunidad que muchos de los niños sufren almismo tiempo de ojos rojos que duelen? ¿Existe un nombre para esaenfermedad?Escríbelo aquí .¿Qué hacen las personas cuando esto ocurre?.Mensajesde saludComo cuidar los ojos rojos o doloridos Aplícate ungüento en los ojos solamente si te lo da un profesional de la salud. No utilices nunca tratamientos tradicionales en los ojos rojos y doloridos. Nunca utilices medicamentos antiguos o medicamentos que fueron recetadospara tratar los ojos de otras personas. Los problemas oculares se difunden rápidamente de persona a persona. Túdeberías mantener tus manos limpias para prevenir que la infección sepropague. Mantén tus ojos limpios. Si tus ojos no mejoran en un día, ve a la clínica más cercana.El libro de actividades para ojos sanos PAGE 25

previene la ceguera por enfermedadPreviene la ceguera por tracomaEsta es una historia sobre Lemekeza. Ella vivía en un lugar seco ycubierto de polvo. Un lugar muy cálido. Había muchas moscas en ellugar. Los ojos le dolían a menudo. Le picaban y lagrimeaban.El médico le dijo que tenía una enfermedad llamada tracoma. El médicodio a su madre un ungüento para los ojos de Lemekeza y los de sushermanos y hermanas. Le indicó que repitiese esto durante varias semanaspara asegurar que la infección desapareciese. También le dijo que teníaque lavarse la cara a menudo y mantener los ojos muy limpios.Discusiónpara la clase¿Haz oído hablar alguna vez de unaenfermedad llamada tracoma?¿Conoces tú otra palabra para esta enfermedad?Escríbela aquí .¿Alguna vez has visto personas en tu comunidad que tienen las pestañashacia adentro y les raspan los ojos? ¿Existe un nombre para esto?Escríbela aquí .PAGE 26El libro de actividades para ojos sanos

previene la ceguera por enfermedadMensajesde saludPreviene la ceguerapor tracomaLa enfermedad llamada tracoma ha dejado ciega a muchas personas. Las personascon tracoma tienen ojos doloridos e irritados, especialmente cerca de los párpados.Las moscas y las manos sucias pueden llevar la enfermedad de los ojos de unapersona a los ojos de otras.Cuando una persona sufre de infección de tracoma muchas veces, la parte interiordel párpado queda lastimada. Esto hace que la piel se estire. Las pestañasentonces van hacia adentro y raspan la córnea (recuerden la figura en la página 4,la córnea es la ventana del ojo) Esto es lo que puede causar ceguera. Hay unapequeña operación que puede curar esto. Existen cuatro cosas que pueden prevenirla ceguera por tracoma. Tú puedes recordar esto, recordando la palabra SARA.SUna simpleoperación puedeprevenir la cegueracausada por laspestañas que crecenhacia adentro yraspan la córnea.AUn antibióticopuede tratar lainfección. Elantibiótico puede serdado como unmedicamento paratragar, o unmedicamento paraaplicarlo en los ojos.RMantén tu rostrolimpio y será menosprobable que tus ojosse infecten. Eltracoma es máscomún en los lugaresdonde hay escasez deagua. Utiliza una lataagujereada para quepuedas mantener turostro limpio sinutilizar mucha agua.AMantén tu ambientelimpio. Baños yambientes limpiosprevendrán que lasmoscas diseminenlas enfermedades.Una fuente de agualimpia ayudará a laspersonas a lavar susmanos y rostros amenudo.El libro de actividades para ojos sanos PAGE 27

previene la ceguera por enfermedad¿Puede el SIDA dejar a una persona ciega?El SIDA tambiénpuede afectar a los ojos.Incluso puede dejar ciegas alas personas. Esto puede hacerque la persona que padeceSIDA se deprima y sufra másdificultades.Tío Ali enfermó y adelgazó de repente. Existía un rumor enla aldea de que estaba sufriendo de SIDA. Un día vimos alTío Ali caminando lentamente sin saber adonde iba. El yano reconocía a la gente desde lejos. Mi padre le aconsejó quevisitara la clínica de ojos. Allí lo examinaron, pero le dijeronque no podría volver a ver. Me he estado preguntando:¿Puede el SIDA dejar a una persona ciega?¿Puede la diabetes dejar a una persona ciega?La mad

que El libro de actividades para ojos sanos, 2.ª edición, continúe motivando a los niños a pensar sobre la salud de sus ojos y contribuir a prevenir la ceguera en sus comunidades. Professor Allen Foster Director del Centro Internacional para la Salud Ocular Prefacio a la 2.ª edición de El libro de actividades para ojos sanos